Glutenfritt,. Det å skulle gå fra vanlig kost til kost med intoleranse har vært overranskende enkelt, da vår kost har pleid å inneholde råvarer fra ferskvaredisken og svært sjelden poteter med saus, pasta, etc
Denne tahinidressingen er kjempe sunn med få kcalorier, lite fett, null laktose, lite karbohydrater. Perle couscous er ikke glutenfriog kan byttes ut med ris
** Bruk gjerne laktosefri hvis du ikke tåler laktose eller følger en lav-fodmap diett. En enkel vegetarisk tikka masala, med smak av India og kanskje Storbritannia
(Hvis du tåler laktose bruker du bare vanlig smør og fløte. (Legg inn litt ekstra tid her så får du perfekt resultat og ikke en gul saus som renner av kaka
