legg potetene i bunnen av en ildfast form, legg så på brokkolien å legg Laksen på toppen. skrell potetene og kok dem møre/ eller bruk gårsdagens middag
Når laks, brokkoliog stappe er ferdig legger du alt over på en tallerken og koser deg med middagen. Når jeg spiser fisk til middag ender jeg fort opp med laks, torsk eller ørret, stekt med litt salt og pepper i panne eller stekeovn
Hell sausen i en ildfast form, legg laksen uten skinn i sausen. Del brokkolien i passe store buketter, kok opp vann med litt salt i og la brokkolien koke i et par-tre minutter
Blokålen ogbrokkolien skal altså ikke kokes, men deles i tynne strimler og serveres rå. Vi driver fortsatt å prøver ut boka Lavkarbo fra gastronomisk institutt, og denne oppskriften fant vi der
Da er laksen på grensen til gjennomstekt, og det er akkurat perfekt etter min smak. Bakt laks. Jeg har nettopp oppdaget gleden med ristede nøtter, frø og linser
Legg opp på tallerkener og topp med laksebiter. Glad laks i vårlys. Kok pasta etter anvisning på pakken, men hiv oppi brokkolienog ertene de siste to minuttene av koketiden
Laksog pasta passer godt sammen og særlig når de får følge med gode grønnsaker. Tilsett brokkoli i små biter/buketter og fenikkel kuttet i tynne skiver
Ha over små buketter med brokkoli. ) For deg som ikke er superglad i fisk, men som ønsker å få med seg alle de gode næringsstoffene og fettsyrene du får gjennom laks, så prøv denne
