Laks fløte sunn pasta oppskrifter

KREMET PASTA MED LAKS OG BROKKOLI

KREMET PASTA MED LAKS OG BROKKOLI

Ha erter i fløtesausen og litt pastavann og la stå i et minutt. Varm opp fløten forsiktig sammen med hvitløk, ost, urter, salt og pepper
Ovnsbakt laks og pasta

Ovnsbakt laks og pasta

Hell fløte over. For ikke å snakke om sunnere. Ovnsbakt laks og pasta er vanvittig enkelt. Så kutt laks og grønnsaker, ha det oppi en ildfast form

Laks i fløtesaus

Server med potet, potetmos, ris, pasta, blomkålmos, salat eller hva enn du måtte ønske. Prøvde denne gangen å lage den i fløtesaus bare for å dempe litt på denne lakselukten og sette en annen smak på den
Laks med aspargesbønner

Laks med aspargesbønner

Hell i fløten og dryss over rikeleg med kvitløkspepper. Aspargesbønner passer som tilbehør til kjøtt og fisk, i wok og dei er eit sunt altenativ til pasta og nudler
Ukemeny 48/2017

Ukemeny 48/2017

asiatisk marinert laks, bacon, bacon og søtpotetsalat, balsamico, balsamicobakte cherrytomater, blomkål, blomkålboller, blomkålkjøttboller, blomkålkjøttboller og tomatsaus, brød med lite gjær, brød uten gjærsmak, brød uten heving, bringebær og kokos, bringebær og kokossmoothie, carbonara, carbonara med fullkornspasta og kalkun, eltefritt brød, eltefritt brød med bretting, eltefritt havrebrød, eltefritt havrebrød med bretting, enkel tomatsuppe, familiemiddag, fløtegratinerte poteter, frisk og god søtpotet- og baconsalat, frisk salat, fullkornspasta, havre, havrebrød, hjemmelaget brød, honeywmustard salat, hverdagssuppe, indrefilet av svin, japansk marinert laks, kalkun, kjøttboller og spaghetti, kjøttboller og tomatsaus, kjøttfri middag, kokosmelk smoothie, kosemat, krydderurtemarinert indrefilet, laks, lett kokosmelk, mango chili lime salat, marinert indrefilet av svin, marinert laks, marinert svinekjøtt, middagssalat, middagstips, ovnsbakt søtpotet, ovnsbakte cherrytomater, pasta, pasta med fløte, pasta med kalkun, salat, santa maria kokosmelk, søndagsmiddag, søtpotet fries, smoothie, smoothie med kokosmelk, sunn dessert, sunn middag, sunn smoothie, Teriyaki, teriyaki-marinade, teriyakimarinade, teriyakimarinert laks, timian, timianmarinade, timianmarinert indrefilet av svin, tomatsuppe, tomatsuppe med cherrytomater, tomatsuppe med kalkun, tomatsuppe med kikerter, tomatsuppe med kylling, vegetar, vegetar kjøttboller, vegetarmiddag
Ukemeny 46/2017

Ukemeny 46/2017

balsamicobakte cherrytomater, barnevennlig fiskemiddag, béchamel, béchamelsaus, budapestrull, budapestrullkake, chorizo, couscous, couscous salat med kylling og egg, couscous salat med marinert kylling, couscous-salat, familiemiddag, fiskepinner, fiskepinner med tilbehør, fløtesopp, glaserte laksespyd, gryte, gulrotsuppe, gulrotsuppe med appelsin, gulrotsuppe med chorizo, høstgryte, hjemmelagde fiskepinner, hjemmelaget lasagne, hjemmelaget pasta, hjemmelaget suppe, honning- og sitronglasering, honning- og sitronglaserte laksespyd, hverdagsmiddag, hverdagssuppe, hvitløksrømmedressing, kantareller, kjøttsaus, klementiner, kosemat, laks, laks og brokoli, laksespyd, lasagne, lettvint pai, mandariner, mandelpoteter, mango chili lime salat, marengsrullkake med krem og aprikosfyll, marinert kylling, nypoteter, ost og skinke pai, ost skinke og purre pai, ovnsbakte cherrytomater, ovnsstekte fiskepinner, pai, rein, reinskav, rosenkål, rullkake, sopp med fløte, sprøstekt bacon, sprøstekt chorizo, stekt sopp, sunn suppe, sunne fiskepinner, torsk, torsk til middag, torskemiddag med tilbehør, tyttebær, viltgryte, viltgryte med kantareller, viltgryte som varmer, viltkjøtt

Vinterferiepasta med masse grønnsaker

Vi kom opp lørdag og da spiste vi laks, men ellers har vi bare spist kjøtt og kylling, og nå kjenner jeg at jeg har lyst på noe lettere

Hjemmelaget lavkarbo-brød !

Fisk, fet fisk som makrell, sild og laks/ ørret er veldig bra. Melkeprodukter som tyrkisk yoghurt, skyr, fløte, rømme, creme fraiche, kesam, cottage cheese
Pasta med laks

Pasta med laks

Ingen fløte og tunge sauser med andre ord. Jeg brukte salmalaks men du kan bruke den laksen du har. Kok pasta etter anvisning på pakken

Carolines laks

Skyll og tørk spinaten og ha den i pannen sammen med løken, surr litt til spinaten faller sammen og ha i fløten
Fullkornpasta med kremet saus og røkt laks

Fullkornpasta med kremet saus og røkt laks

Tilsett tomatene og la de få surre med et par minutter før du tilsetter fløten. Jeg bruker fullkornpasta, synes den smaker bedre, har bedre konsistens og så er den mye sunnere

Det kommer stadig nye slanke metoder!

fisk som laks, ørret og makrell, dette er fisker høye på fett. Det er ikke slik at man sitter å dytter nedpå med en pakke smør om dagen og en halv liter kremfløte

Kremet pastalaks med blomkål

Tilsett blomkålbukettene, fløte og eplemost. Enkel, god og sunn hverdagsmiddag. Kombinasjon laks og pasta er godt og passer til hverdags

WHATS FOR DINNER?

LAKS MED KREMET SPAGETTI OG ASPARGES. Ved siden av varmer du opp fløten mens du rører, og heller den så over pastaen