I dag skal du få en grunnoppskrift på hjemmelagdeproteinbarer. Det er en slags energibar som brukes for å gi kalorier, og da spesielt i form av proteiner, til kroppen
Her kommer jeg med et forslag til en sunn ukemeny. ProPud med vaniljesmak toppet med en deilig proteinbar i biter, som Mars Proteinbar, bananbiter og sukringold
Når noen spør meg om jeg har noen enkle proteinbarer på lager, så er det alltid disse. Du kan også kombinere smakene, lage et ekstra lag med peanøttsmør på toppen, ha i sjokoladebiter, nøtter eller tørket frukt – mulighetene er mange
Hell over proteinbar bunnen. Hjemmelaget sjokoladebar med proteinbunn og sukkerfri karamell. Du velger selv om du vil tilsette peanøtter eller andre nøtter for å lage en hjemmelaget protein snickers
Det var ikke så mye mer spennende å oppdrive, så da laget jeg jeg disse super gode proteinkulene. Først forsvant det en Chunky peanut caramel proteinbar ned i magen min, men den gjorde ingen nytte
Treningsbag skal pakkes, matpakke skal lages og settes i kjøleskapet og skolesaker legges frem. På toppen har jeg skjært av noen skiver av en proteinbar og drysset over med kokos
