Kyllingfilet med blomkål oppskrifter

Gratinert blomkål

Gratinert blomkål

Kyllingfilet funker sikkert også. Begynn med å rense blomkålen og dele den i biter. Sil av vannet og hell blomkålbitene i en ildfast form
Kyllingfilet med blomkål- og brokkoligrateng

Kyllingfilet med blomkål- og brokkoligrateng

Jeg hadde gratengen som tilbehør til stekt kyllingfilet sammen med rødløk og paprika. Kok brokkoli- og blomkålbukettene i ett minutt slik at de ikke er helt harde når de settes inn i ovnen
Panert kyllingfilet - saftig og smakfull!

Panert kyllingfilet - saftig og smakfull!

Serveres med fløtegratinerte poteter, fersk asparges, blomkål og brokkoli. Ta en bit av fetaosten sammen med en neve spinat og mos det i foodprosessoren
Kyllingfilet med sitronsaus

Kyllingfilet med sitronsaus

Prøv denne italienske klassikeren Kyllingfileter i mild sitronsaus – funker fint året rundt. Serveres med de grønnsaker du liker
Kyllinggryte og blomkål

Kyllinggryte og blomkål

Kanskje hadde det gjort seg med litt ost på blomkålen. Kari er allerede ferdig med arbeidsuken, mens Hanne må jobbe en dag til
Fisk i form

Fisk i form

Nei, ikke i form av junk food, men man kan ofte skimte tørr kyllingfilet og brokkoli i matboksen min
Middagstips: Hjemmelaget Kylling Curry Gryte

Middagstips: Hjemmelaget Kylling Curry Gryte

Her kan du selvfølgelig bruke ferdig stekt kyllingfilet i biter. Ikke nødvendigvis supersunn med nazi regime, men andre middager enn del vi vanligvis har
Sunn kylling- og grønnsaksform

Sunn kylling- og grønnsaksform

Kyllingfilet*. Pass på at kyllingen er gjennomstekt før du strør ost over, for jeg fant ut at kyllingen var rå når jeg hadde stekt formen med ost og trodde at det var helt ferdig
Kyllingkarri suppe

Kyllingkarri suppe

Kyllingen stekes i biter og kryddres med masse karri. Blomkål. (Anbefaler denne fra iherb) Hell kokosmelk og vann over sammen med en halv kylling buljong
Fiskemiddag?

Fiskemiddag?

Det kan være enkelt å velge kjøtt, egg eller kyllingfilet til middag, og plutselig har uka gått uten en eneste fiskerett på tallerkenen
Gratinert kyllingform

Gratinert kyllingform

♦ Bre over kyllingkjøttdeig eller biter av kyllingfilet, krydre litt på toppen. Ikkje minst er vi over halvveis i November og juletider nærmer seg med stormskritt