Kylling middag trening oppskrifter

Enkel middag etter dagens trening

Enkel middag etter dagens trening

I dag stod det kylling på menyen, tross store medieoppslag om at kylling er helsefarlig, tar jeg sjansen og spiser kylling av og til
Havrepanert kylling til middag og morgendagens lunch

Havrepanert kylling til middag og morgendagens lunch

mars satte jeg i gang med et skreddersydd spise- og treningsprogram. Jeg har byttet ut slapp kropp og dårlige matvaner med trening og ny kunnskap om hvordan man kan leve et sunt liv men samtidig spise god mat
Kremet pasta med kylling og bacon

Kremet pasta med kylling og bacon

Her kommer dagens middagstips til dere. Fremgangsmåte Skjær kylling i mindre biter og stek sammen med krydder
Middag på 20 minutter og barn på sosiale medier

Middag på 20 minutter og barn på sosiale medier

Fremgangsmåte Lag et lite snitt i kyllingen, smør philadelphiaost inni og surr en baconskive rundt. Det er kanskje mange av dere som har middagsrester fra i går (det har vi), men om dere ikke har det og er klare for en smakfull og sunn middag så får dere det servert her
Kremet kylling i peanøttsaus

Kremet kylling i peanøttsaus

I dag har jeg en ekstra digg middag til dere, det er tross alt fredag. Fremgangsmåte Skjær kylling i mindre biter og stek i en panne
Kylling tandoori og dagens økt

Kylling tandoori og dagens økt

Her kommer dagens middagstips. Fremgangsmåte Skjær kylling i mindre biter og stek sammen med krydder, finhakket chili og hvitløk, grovhakket rødløk og paprika
Kylling og søtpotet

Kylling og søtpotet

Skjær kylling i mindre biter og stek i en panne sammen med grovhakket løk, tomatpuré, hakkede tomater og krydder
Middag på 15 minutter!

Middag på 15 minutter!

Bland inn kyllingbitene og gjennomstek dem i en stekepanne. Det ble litt sein middag i dag ettersom jeg ikke var ferdig på trening før klokka ni, men dette enkle måltidet tok jeg meg lett tid til
MIDDAGEN TIL HAN OG HENNE

MIDDAGEN TIL HAN OG HENNE

Han ville grille svin og jeg grillet kylling. Jeg svever fortsatt på endorfinene fra ukas treningsøkter, og jeg elsker at hverdagen er tilbake
Baconsurret kylling med søtpotetfries

Baconsurret kylling med søtpotetfries

I dag får dere imidlertid en deilig middag servert. 4 kyllingfileter. ♦ Surr bacon rundt kyllingfiletene og pensle med bbq-saus, legg i en ildfast form og bak i ovnen på 180 grader i 20 min. ♦ Skjær søtpotet i staver/båter, spray/pensle litt olje over sammen med litt salt og bak i ovnen (gjerne ved siden av kyllingen) i 25-30 min. 4 kyllingfileter
Middag, matpakker og brownies

Middag, matpakker og brownies

Dagens middag ble enkelt og greit søtpotetmos, stekt kylling, salat og BBQ-saus. Dette er den store rapport-dagen hvor jeg får inn det aller meste av rapporter fra StrongBody-kundene våre, så uken starter alltid med å lese om ukene deres og hvordan det har gått med både kosthold og trening for deres del
Actionplan uke 43 – teriyaki kylling med nudler

Actionplan uke 43 – teriyaki kylling med nudler

Dette er nydelig mat å ha med seg i bilen på vei til og fra trening eller til lunch dagen etter. Teriyaki kylling og grønnsaker smaker like godt kald som varm og er derfor helt perfekt å ta med på farten
Kylling med rotmos

Kylling med rotmos

Nuvel – her har dere dagens middagstips. Kylling med rotmos og smørstekte aspargesbønner. Ingen grunn til å være redd for å bruke litt smør i middagen, spesielt ikke om den er så og si fettfri i utgangspunktet
Kvardagsvaffler
og middag på 1-2-3

Kvardagsvaffler og middag på 1-2-3

Då eg kom heim etter jobb i dag var eg hålsvolten, so eg orkte ikkje steike noko kylling osv. Følg meg gjerne på instagram der eg deler masse forskjellig innan mat og trening
Kremet kylling til liten og stor

Kremet kylling til liten og stor

Her er dagens deilige middagstips. Legg kyllingfileter i en ildfast form med krydder og kokosmelk over
Dagens middag: Rotgrateng

Dagens middag: Rotgrateng

Vi brukte kylling og kalkun kjøttdeig, men fant ut at det vil sikkert passe bedre med kjøtt av stofe
Kylling med bacon + iherbtips

Kylling med bacon + iherbtips

Her har dere en rett som passer som både lunsj og middag. Kylling med bacon og tzatziki. 4 kyllingfileter. ♦ Skjær kyllingfileter i to-tre biter, krydre med paprikapulver og legg bacon over, inn i ovnen på grillfunksjon i 20 min på 180 grader. 4 kyllingfileter