Deilig kylling kokos grytemed masse smak , raskt og enkelt. Brun kyllingen på begge sider i en panne med smør og litt olje, ta ut kyllingen og sett til side
Deilig kylling kokos grytemed masse smak , raskt og enkelt. Kylling kokos gryte 2017-10-14 21. Du trenger Lårfilet naturell ( kyllingfilet i biter kan også brukes ) En halv løk En paprika 2 fedd hvitløk 174 rød chili 1/2 brokkoli 1 boks kokosmelk 1,5 - 2 ts red currypaste 1 ts salt Ris som tilbehør. Slik gjør du Sett ris til koking Finhakk chili og hvitløk kutt løken i strimler Brun kyllingen på begge sider i en panne med smør og litt olje, ta ut kyllingen og sett til side I den samme pannen har du nå i hvitløk og chili, la surre ett minutt Ha i løk og paprika og la det hele surre et par minutter tilsett red curry paste og bland godt med grønnsakene Ha oppi kyllingen igjen og tilsett kokosmelken rør godt å la småkoke 5 minutter tilsett brokkolien og la det småkoke i 15 minutter Smak til med salt Server med kokt ris
* Quorn er et proteinrikt og fettfattig alternativ til kylling og. Du kan velge den proteinkilden du selv liker best og har tilgjengelig, bytte ut fløte medkokosmelk, og smake deg frem med krydder
Hakk løk, chili og hvitøk og tilsett krydder og kokosmelkblandingen, rør godt. #kyllinggryte #kylling. Ha oppi kyllingfiletene og dytt dem ned i sausen slik at de blir helt dekket
Synes du gryten er for tynn kan en eventuelt jevne med litt maizena eller johanneskjernemel. Rens også paprikaen og del den i passe biter og ha den litt sammen med løken
