For eksempel kan rødkål kan erstattes av grønne blader, mango kan byttes ut med ananas. Morgendagens hovedrett bør være stekt kylling med hot thai-marinade og salat med sterk, søt og syrlig vinaigrette
Hvitløkrømmedressing – rømme med hvitløksfedd og finhakket vårløk (det grønne). I denne oppskriften er basen couscous, proteinet kylling og toppingen hvitløkrømmedressing
Ha aspargesen direkte over i iskaldt vann etterpå for at de skal holde seg intenst grønne. Om du vil, kan du også tilsette bønner og linser og ev et egg
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Helstekt kylling, sjysaus av kraft og fett og ovnsbakte rotgrønnsaker. Ferskpresset juice (litt eple/pære, mest grønnsaker, unngå mye grønne blader pga