Det er viktig å måle blodsukker ofte ved en kostholdsendring. Noe av grunnen tror man, i følge denne artikkelen fra USA, kan være at dødsfall ved hypoglykemi er mer hyppig enn ved alvorlige senkomplikasjoner
Men også hormonene i basalforbrenningen kan påvirkes av et godt kosthold og trening, som igjen skaper et godt miljø for hormonbalansen i kroppen din, og dermed en bedre forbrenning
Da har jeg mer energi, mister vekt, slipper medisiner, er ikke oppblåst i magen og har heller ikke masse vann i kroppen (som jeg har konstant ved andre kosthold)
Men også hormonene i basalforbrenningen kan påvirkes av et godt kosthold og trening, som igjen skaper et godt miljø for hormonbalansen i kroppen din, og dermed en bedre forbrenning
Som vedlegg til søknadsskjema er det nødvendig å systematisk gjennomgå kostholdet og utgiftene. Det vil være naturlig å sammenligne utgiftene til spesialkostholdet opp mot disse beregningene
Under fravær av insulin kan dette finstemte systemet komme ut av kontroll, og vi får en alt for høy sukkerproduksjon i leveren, uavhengig av karbohydrater i kostholdet
Det betyr i praksis at vi reduserer mengde karbohydrater i kostholdet. En ren glukosetest som bare måler blodsukker har mindre verdi, da den kan være normal ved høy insulinproduksjon
Men også hormonene i basalforbrenningen kan påvirkes av et godt kosthold og trening, som igjen skaper et godt miljø for hormonbalansen i kroppen din, og dermed en bedre forbrenning
Jeg begynte med yoga, kom mer i kontakt med egne følelser og en kombinasjon av kosthold, turer i skog og mark og yoga fikk ned det verste stresset og jeg klarte endelig sove igjen
Eg har ett mål om å få inn meir feitt i kostholdet mitt. Kokosfeittet gir energi som varer, og ved å tilføye kokosmelk i måltider vil man merke at mettheten vil vare lengre
