Du trenger. 100 gram mørk sjokolade. 40-50 gram kokosolje. Man kan også ha i ekstra søtning om man vil. Hakkede nøtter eller nøttesmør er også kjempegodt å ha i
Kjapp Chili med bønner og svinekjøtt. Jeg tok en sunn variant på mandag,chili, bønner og svinekjøtt. En passe hot chili som varmet,både innvendig og kalorimessig
Denne var skikkelig god og ble kveldsmaten min tidligere i uka. Bunnen lagde jeg utifra denne oppskriften jeg fant inne hos fitnessbloggen og til fyll brukte jeg det jeg hadde stående i kjøleskapet
Er du lei av de samme kjedelige brødskivene til lunsj hver dag. Prøv isåfall denne. Dette er en sunn, rask og lettlaget lunsj som smaker godt og er en fin variasjon i hverdagen
Stek løk og chili til det blir gyldent, og ha i chorizobiter og tomatene som stekes noen minutter. Tilsett deretter alt det andre unntatt basilikum og sukkererter
Denne superenkle pastaretten lager du på kun 10 minutter. Den er kanskje ikke dødsspennende, men både smakfull og delikat, og et perfekt hverdagsmåltid
Kjappeste pastaretten. Kjappeste pastaretten. 0Mat er viktig for oss, og i vår hektiske hverdag prioriterer vi stort sett tid til å lage skikkelig middag
Til en kjapp middag for én trenger du. Mens hele Norge lader opp til nasjonaldagsfeiring med fullt fokus på eggerøre, røkelaks og jordbærkaker, er jeg travelt opptatt med å fullføre prosjekter på jobben
Varmrøkt peppermakrell fra Knutstad og Holen, med kremet purreløk og eggetoast. Veldig lettvinn mat. Makrellen settes i ovn på 100 grader for å lunkes litt
