Det viktigste jeg bestemte meg for var å ikke ta en kjapp slankekur, jeg ville at mitt vekttap skulle være langvarig og jeg ga meg selv en siste sjanse før jeg skulle vurdere en slankeoperasjon
Deretter var det inn med ein kjappmiddag, kose litt med Lilos før eg reiste på trening igjen. Ettertrening var det rett heim og hive i seg denne godsaken her
Eller jeg kan ha middagsrester, eller lage en kjapp salat med både fett og proteiner i. Hun får øko eggeplomme stekt i rørossmør hver dag, kjøtt/fugl/fisk, smoothie med kokosmelk, eggeplomme, banan og noe bær, og så spiser hun middag med oss
Forskjellen på mandager og tirsdager er at jeg har forelesning på mandag og ikke på tirsdag, ellers er de ganske like, med en treningsøkt om morgenen og en håndballøkt på ettermiddagen
Da vi kom tilbake tok jeg en kjapp dusj før Mari kom. Før jeg dro på jobb laget jeg meg også middag. Etter dette dro vi innom butikken for å kjøpe kolje, men det hadde de såklart ikke igjen
I fjor postet jeg en “overlevningsguide” for alle som har et forstyrret forhold til mat og/eller trening, alle som elsker å trene og spise sunt, treningsnarkomane, de som er spiseforstyrret, eller rett og slett har blitt litt vell fanatisk
