Kikerter oppskrift oppskrifter

15 Lagre
Ristede kikerter

Ristede kikerter

Her kommer enda en sunn snacks-oppskrift (som om ikke eplechips og grønnkålchips var nok). Ristede kikerter er supergodt og enkelt å lage, og smaken kan varieres etter hva man har lyst på
5 Lagre
Kikerter og risgryte

Kikerter og risgryte

Fargerik, sunn og velduftende gryterett med kikerter, ris og paprika. 4 dl fullkornris, basmati eller annen ris2 røde løk2 fedd hvitløk2 rød chili1 stor rød paprika1 boks kikerter kokt2 ss olivenolje1 ts malt spisskummen1 ts gurkemeieMyntePersilleKoriander1 sitron1 beger yoghurt naturellSalt og pepper. 1 boks kikerter
1 Lagre
Tilslørte kikerter

Tilslørte kikerter

Oppskrift. ♦ Ristede kikerter. Oppskrift. Det behøver ikke være så mye kikerter i denne retten som jeg har brukt, du kan supplere med grønnsaker og annet du måtte ønske – bare bruk kreativiteten
0 Lagre
Ristede kikerter

Ristede kikerter

K. i. k. e. r. t. e. r. k. a. n. f. u. n. k. e. s. o. m. e. n. s. u. n. n. e. r. e. s. n. a. c. k. D. e. i. n. n. e. h. o. l. d. e. r. m. y. e. p. r. o. t. e. i. n. o. g. a. n. d. r. e. f. i. n. f. i. n. e. n. æ. r. i. n. g. s. s. t. o. f. f. e. r. I. d. a. g. h. a. d. d. e. j. e. g. g. o. d. t. i
21 Lagre
Kremet tomatsuppe med kikerter og egg

Kremet tomatsuppe med kikerter og egg

Enkel og godt, og sunt med kikerter som inneholder verdifulle næringsstoffer. Kikerter gir energi og metthetsfølelse, de har fem ganger så høyt proteininnhold og fire ganger så høyt proteininnhold som poteter, så her er det mye å hente i forhold til en lettere og sunnere livsstil nå på nyåret
Søkeforslag og sider