Kikert oppskrifter

Kikert snacks

Kikert snacks

Vi starter uken med å dele en oppskrift på kikert snacks som er supersunt, enkelt og raskt å lage. Kikerter kan brukes til både snacks, salater og til middag (sjekk tidligere oppskrifter)
Kikerte kebab

Kikerte kebab

Nå er det lov å bruke kikerter på boks da, bare for at du skal se at det går raskt og at vegetar slett ikke er kjedelig

Kylling, kikert & sitron gryte

½ x 410g boks kikerter. Legg kylling og kikerter, dekke kasserolle og la det småkoke forsiktig i ytterligere 10-12 minutter eller til kyllingen er gjennomstekt. ½ x 410g boks kikerter
Slik lager du sunn kikert snacks til helgen.

Slik lager du sunn kikert snacks til helgen.

Slik lager du sunn kikert snacks til helgen. Så var det helg igjen, og i den forbindelse vil jeg dele en oppskrift på kikert snacks som er supersunt, enkelt og raskt å lage
Dagens mat-tips: kikertsnacks

Dagens mat-tips: kikertsnacks

kikertsnacks. Dagens snacks tips er supersunt, enkelt og raskt å lage nemlig kikertsnacks. Kikerter kan brukes til både snacks, salater og til middag (sjekk tidligere oppskrifter)
Kikert- og maisburger

Kikert- og maisburger

Disse burgerne er laget av kikerter og mais, og krydret med koriander, spisskummen og røkt paprikapulver
Vegansk tikka masala

Vegansk tikka masala

Ha så i hakkete tomater, kokosmelk, kikerter og gulrot i skiver. // Tikka masala med kikerter og gulrot, servert med ris //
Kikertgryte med kokos og søtpotet

Kikertgryte med kokos og søtpotet

Denne uken har jeg prøvd meg på noe nytt, kikertgryte med kokos og søtpotet. Skyll kikertene godt. Hell alt i en stor ildfast form, og tilsett også kikerter
Vegetar tips

Vegetar tips

Kikert snacks _kikert_snacks. Vegetar tips. 23. 05. 2015 kl. 08. 33 i. Blogg. 2 kommentarer. Hei alle sammen. Det er vegetarfest i Oslo denne helgen, og i den forbindelse deler vi med dere mange av vegetaroppskriftene vi har lagt ut siste tiden
Vegansk søtpotetburger med kun 3 ingredienser

Vegansk søtpotetburger med kun 3 ingredienser

Mel (For eksempel havre, mandel, kikert, linfrø, mais, hvete, glutenfri melmix osv…). Mel (For eksempel havre, mandel, kikert, linfrø, mais, hvete, glutenfri melmix osv…)
Falafel

Falafel

Falafel er små boller laget av kikerter og masse godt krydder, de kan både stekes, bakes i ovn eller friteres slik som jeg har gjort her
Tomat pai på kikertbunn

Tomat pai på kikertbunn

I dag skal du få oppskriften på en nydelig tomat pai på kikertbunn. Får å lage Tomat pai på kikertbunn trenger du
Noen av mine retter

Noen av mine retter

Kikert curry – Channa masala. Seekh kebab med kikertstuing og aubergine. Jeg gjør oppmerksom på at alle bildene på denne bloggen er tatt av meg og jeg har copyright på disse
Mat for muskler!

Mat for muskler!

Næringsrike belgfrukter som bønner, kikerter og linser er gode vegetabilske proteinkilder som i tillegg bidrar til langsomme karbohydrater og stabiliserer også blodsukkeret
Indisk grønnsakskarri

Indisk grønnsakskarri

Bland vannet med kikertmel, tilsett nøttene og la det putre til grønnsakene er al dente. 3 ss kikert eller soyamel
Kikertfalafel

Kikertfalafel

2 bokser kikerter (ca 400 gram) (skylles godt i vann)2 sjalottløk2 fedd hvitløk1 grønn chili2 ts malt spisskummin1 ts malt koriander1 ss sesamolje1 eggeplomme1 ss friskpresset sitronsaft1/2 ts saltlitt pepper1 dl polenta2 ss rapsoljeFinhakk hvitløk, chili, løk og ha alle ingrediensene (Ikke polenta og rapsolje) i en blender, blendes godt sammen. 2 bokser kikerter