ketogen diett blir karbohydratinntak drastisk redusert, noe som resulterer i at. jeg å forklare litt om hva ketose er og forhåpentligvis drepe noen myter
Men så fikk ej et tips om å kutte enda meir ned på karbohydrater og gå inni ketose tilstand. Uansett ka ej gjor så ville vekta ikke bevege sej, og når man he vore så streng med dietten som ej he vore så blir det fort mye fustrasjon inne i bildet
Akkurat nå funker ikke ketosediett for meg, min kropp trenger mer, og eg kjenner at mye av grunnen til at eg fikk ondt imagen med å spise litt av dette før var pga det låg i hodet at eg ikke kunne spise dette
Ketose. Jeg lever godt på denne ketogene dietten, og for meg fungerer det utmerket. Er man i ketose bruker kroppen fett og ketoner som brennstoff, og man har lite behov for karbohydrater
At vi går ned i vekt og kan leve godt uten karbohydrater har vært kjent i lang tid nå og siden Atkins kom på banen har dette blitt en populær og velprøvd diett for vektnedgang
Mange kjenner fenomenet fra lavkarbo dietter, hvor målet er å være i ketose. Både «skuddsikker kaffe» og bringebær ketonene gjør at kroppen går over i fettforbrenning og i ketose
ketose. Les mer om ketose under. Dietten består av 4 daglige måltider med sjokoladeshake. CampKilo Kickstart er en måltidserstatter for rask vektreduksjon
Selv har jeg ikke mistet de to «gratiskiloene» som mange slipper med en gang de kommer over i ketose (vann og sukker som er lagret i muskelmassen) fordi jeg kom jo fra ketose og et strikt kosthold da jeg startet
