Kesam saus sei oppskrifter

Smak for Alle og Fisk på Menyen !

eks bruke kesam eller yoghurt. Torsk i Sweet Chilisaus med Blomkålmos og Ovnsbakt søtpotet. Stort sett spiser jeg torsk og sei og da kjøper jeg hele fisk
Sukkerfri lime- og bringebær panna cotta

Sukkerfri lime- og bringebær panna cotta

Du kan bytte mager kesam med kesam, gresk yoghurt eller anna naturellyoghurt. Kok opp på middels varme og rør med sleiv eller visp - så det til slutt blir en rennande, tjukk saus
Kokkekurs for studenter

Kokkekurs for studenter

Varier havregrøten din med rosiner, kanel, eplebiter, kesam, honning og frossen bærblanding. Det kan varierer i det uendelige, med ulike grønnsaker, ferdig oppkuttede fra butikken eller ei, med hjemmelaget saus eller kjøpesaus, med kylling, reker, svinestrimler, biff eller fisk
Gratinert lakseform ~ sunt, raskt og enkelt!

Gratinert lakseform ~ sunt, raskt og enkelt!

) og selfølgelig mager kesam ~ . Eg krydra godt med gorvkverna chilli, pepper og urtesalt, og hadde over en dæsj soyasaus (ikkje nødvendig)
Oppskrift: krema speltlompe- lakselasagne

Oppskrift: krema speltlompe- lakselasagne

Servert med en frisk salat og en klatt mager kesam satte prikken over I-en. Denne er laga med laks, ulike grønnsaker, kvit saus for krema resultat og speltlomper som "pastaplater"

KICK START!

Server det hele med en skive sitron som presses over og en kladd kesam. Liker du ikke fisk, så kan det bli veldig godt med den beste saus, marinering, i en gryterett eller gratinert form

TORSDAGENS

Jeg serverte fisketacoen med salat, taco chips, kesam, revet ost og sukkerfri hot taco saus. Bruk ønsket fisk, jeg brukte sei