Legg brokkoliblandingeni en ildfastform og ha over kjøttblandingen. I denne retten er det en fin balanse mellom fett (kokosmelk), proteiner (karbonadedeig) og karbohydrater (grønnsaker)
Legg karbonadedeigblandingeni en ildfastform, kok brokkolibukettenei ett minutt og legg oppå. Stek karbonadedeig sammen med strimlet rødløk og paprika og tilsett deretter ønsket mengde tomatsaus
Storfe og karbonadedeig. Finn fram en passelig stor ildfastform. Hei og god fredag alle sammen. Steikkarbonadedeig og sett tilside, deretter steiker du hakka løk med pressa kvitløk og finhakkachilli
♦ Steikkarbonadedeig med hakka løk og krydder, eg brukte igjendei som nevnt ovenfor. Kantane som stakk opp av formenblei sprø og gode med masse smak, men under kjøttdeigenblei det ikkjelike sprøtt, berre sånn at dere veit det