Den er kalorifattig, og inneholder kostfiber som metter og er godt for magen. (Norskprodusert) Kål topper også listen over miljøvennlig/bærekraftig mat
Personen kan grue seg i ukesvis for hva som skal spises, om maten er usunn, kalorier i alt fra nøtter til melk, hvordan hun/han kan lage sunnere og mer kalorifattige måltider
I fjor postet jeg en “overlevningsguide” for alle som har et forstyrret forhold til mat og/eller trening, alle som elsker å trene og spise sunt, treningsnarkomane, de som er spiseforstyrret, eller rett og slett har blitt litt vell fanatisk