-) Vaflene er grove, proteinrike, sukkerfri, glutenfri og kan fint lages melkefri -. mars, og såklart må det feires med oppskrift på vafler her på bloggen også
Sukkerfri, grove og proteinrikevafler. Bytt ut den halvgrovebrødskiva med kvitost, go'morgen yoghurten, sukkerholdigemuslien eller kva det måtte vere med desse vaflene
Vil du holde den litt lav på kalorier så kan du kutte ut noen eggeplommer. Bruk havregryn, ulike frøtyper, eventuelt opphakkede nøtter og ulikegrove meltyper når du skal lage knekkebrød
Det er vekas kjøttfri dag, og eg tenkte det var på tide å dele minegrovematvafler med dere. Alltid når eg har posta oppskrift på sunne, søte vafler har eg skrive at man kan droppe søtning og få nøytrale vafler som man kan spise med salt pålegg, men dei er så enkle og gode at dei må få eit eget innlegg
Kalorier og vekt er et tema som opptar tankene til mange, ofte. Hvorfor får man dårligsamvittighet over å ha spist sjokoladen på en tirsdag, ikkenødvendigvisfordi man tenker at denne sjokoladen kom som erstatning for et mye sunnerealternativ, som frukt, men på grunn av kaloriene og kanskje en slags skuffelse over at man ikke klarte å holde seg unna denne uka heller
Magre proteiner metter lenge, inneholderlitekalorier og gir et stabilt blodsukker. Kropp er kjemi, og det er derfor folk faktisk studerer på skole iårevis for å kunne hjelpe andre til en sunnere helse
MANGE kalorier å spare. Kostholdet mittinneholder bare grove kornprodukter, de magreste meierivarene (skummet melk, mager skinkeost, mager kesam - dere skjønner
Grovevafler som kan spisestil både frokost, lunsj, kveldsmat og på tur. Alle som en har de i tur og orden enten blitt kastet, gitttil et lokalt loppemarked eller donert tilmine foreldre slik at de kunne unne seg vafler på hytta eller i båten eller hvor de nå har det
Kalorier. Grove rundstykker med frø er supre som nistemat. Jeg vil tro at jeg ikke er den eneste som synes at eitradisjonellbrødskive med hvitost kan blilittkjedelig som nistemat
tar det lenger tid å lage eisunnere røre. Og det er litt med grove pannekaker som med grovevafler. Å steke vafler med et enkelt vaffeljern er helt utenkelig, så hvorfor skal jeg lage pannekaker med kun eisteikepanne
Kalorier. Pannekaker er noe som «alle» liker, enten du er voksen eller barn. Om det er sunne pannekaker, eller «vanlige» pannekaker, så spiller det ingen rolle
Dei er sukkerfrie, proteinrike og grove - så dei kan også nytes med den beste samvittighet. Liker du å bruke litt ekstra tid på frukosten i helgene, så anbefaler eg deg å lage vafler
Velger du å bytte matvarer ut til noen andre magre produkter kan du spare mye kalorier og fett. Her har dere oppskrift på sunne vafler, sukkerfriegifler, sukker og smørfrie boller, søtpotet brownies, grove polarbrød og proteinpannekaker
