SpiseforstyrrelserJeg, som mange andre -vet at spiseforstyrrelser er en stadig utbredt sykdom. Jeg er overvektig, ifht bmi´en -men ikke i forhold til kroppen min
" I noen dager harjeg tenkt "hvilken helvetes behandling er det de har tenkt å gi meg -jeg er jo ufikselig" og de aller siste dagene harjeg tenkt "alt det handler om, er at det at det er jeg som må ta ansvar i eget liv
Jeghar et genuint ønske om å hjelpe mennesker, om det er overvekt, undervekt, muskel- og skjelettplager eller bare det å trene eller legge om kostholdet for å føle seg litt bedre
Jeghar ikke vært så gunstig med min egen helse generelt, så nok mat har virkelig vært på sin plass å fullføre, men så harjeg jammen meg klart det også(
Med andre ord så harjeg ingen oppsatte måltider slik at jeg må spise "ris, kylling og pesto", men at jeg selv kan sette sammen mine egne måltider ved å plukke hva slags proteinkilde/karbohydratkilde/fettkilde jeg vil spise til det og det måltidet
Først og fremst så lovte jeg Therese Fostervold Mathisen, (Ph. d-stipendiat ved Norges Idrettshøgskole og ernæringsfysiolog), om å dele tips til et seminar som har fått navnet "Helsefokus mot sin hensikt - når det blir for mye av det gode" arrangert av "Norsk Selskap for Spiseforstyrrelser"
Og det er som oftest det, spesielt når du har en fortid med spiseforstyrrelser over tre år - da er mest sannsynligvis tennene dine skadet på en eller annen måte
Da tenker jeg ikke rent fysisk, som reising, trening, og lignende, men det som har skjedd psykisk. November Jeg var med på podcasten Ingefær, hvor jeg og Sara snakket om spiseforstyrrelser og det å grue seg til jul
Så harjeg selv noen kommentarer til Cornelis Elander, og jeg ønsker også å understreke at jeg ikke ønsker å angripe treningsbloggeren, men heller stille noen spørsmål som jeg vet også flere lurer på
Jeghar tidligere skrevet om hva slags mat jeg spiser på athletic fitness-diett og det er virkelig ikke noe hokus-pokus med min matplan - den består av flere ulike næringsrike og helt vanlige norske matvarer
Jeg føler allerede jeg lever opp til punktene i Sunn Fornuft-plakaten ganske godt, men ønsker allikevel å støtte prosjektet, og i samme omgang forhåpentligvis inspirere andre bloggere og internettpersonligheter til å gjøre det samme
