Eple i stedet for banan, tørkede aprikoser istedet for gojibær, honning i stedet for stevia etc. Tilsett de øvrige ingrediensene bortsett fra banan og sukrin
Innbakt pizza. )Det var min kjære som fikk se oppskrift på stekt banan i avisa. 2 bananerSukrin GoldMager kesamAppelsinessens (Natural Frontier fra iHerb)SukrinmelisVaniljepulver Stevia vaniljedråperDel bananene i to på langs, legg de i en panne med smør. 2 bananer
Mos så egg, banan og yoghurt til en glatt masse med blender eller stavmikser. 2 dl havre mel eller annet fullkronsmel 1 dl lettkokte havregryn 1 ts bakepulver 1/4 ts salt 2 dl gresk yoghurt med vaniljesmak 1 moden banan eller 4 ss sukrin/sukrin gold 1 egg 2 ss smeltet smør eller olje 8 dråper vanilje essens (kan sløyfes) 1 dl frosne blåbær Slik gjør du. Lager du dem med banan havner du på 22g per muffins, trekker du fra bananen så blir det 19g, men husk at dette er langsomme karbohydrater. 1 moden banan
* du kan også bruke gresskarmos eller most banan. Hei. Jeg har laget mye mat med søtpotet. raspet, kokt, bakt, stekt, most – og ikke minst så har jeg laget mange deilige desserter med den
