Rød fisk og grønnsakspakker Tilberedes i ovn. Godkjent pålegg er kokt skinke, kalkun, makrell i tomat, laks, ørret, tunfisk, cottage cheese, avokado, mager leverpostei, egg, lett ost og sukkerfritt syltetøy
Den tar ikke lenger tid å tilberede enn tiden det tar å koke smilende egg. Salat Nicoise er en salat laget av tomater, tunfisk, hardkokte egg, Niçoise-oliven og ansjos, med en vinaigrette
Havregrøt er så sinnsykt godt Men det avhenger jo så klart hvordan du tilbereder den. Lunsjen i dag ble faktisk noe så enkelt som, en stor gul paprika fylt med tunfisk
september gjorde jeg endringer i kostholdet, fra hvordan jeg har spist i «en evighet» nå. Kylling, egg, kalkunskinke, karbonadedeig, tunfisk… Og den store vinneren
For eksempel er tunfisk, mais, flådde tomater, erter og bønner god og sunn mat for en rimelig penge. Uansett, noe matoppskrift i dag blir det dessverre ikke, men tidligere denne uka ble det publisert en artikkel på Side2 der jeg lister opp 20 tips til hvordan studenter (og andre for den saks skyld) kan spise både sunt og billig. 5) Renskåret svinekjøtt er raskt å tilberede, det koster ikke mye og kan varieres i mange retter. 2 der jeg lister opp 20 tips til hvordan studenter (og andre for den saks skyld) kan spise både sunt og billig
Her får dere en smakebit på hvordan kostholdet mitt ser ut. Jeg spiser stort sett de samme råvarene hver dag, men tilbereder forskjellig slik at variasjonen blir stor