Det er likevel viktig å ikke ha urelaistiske tanker om hvordan livet skal bli når en går ned i vekt. hele sitrusfrukter, asparges, hermetisk sopp, ananas, druer, kål mais, erter løk og brokkoli
finnes i noen typer sopp. Visste du for eksempel at Reseptorer for vitamin–D har blitt funnet i mange deler av hjernen, noe som betyr at vitamin–D kan ha en innflytelse på måten du tenker, lærer og handler