Hvordan få barn og voksne til å spise grønnsaker oppskrifter

Vitaminbjørner til barn?

Vitaminbjørner til barn?

Siden barn liker vitaminbjørner godt grunn av smaken, er det også en reell fare for at de kan tak i boksen ogspise mange flere bjørner enn det de skal ha i løpet av en dag, og da kan man toksiske doser av blant annet vitamin A

Kosttilskudd til barn

Han er tre år, og har fått litt forskjellige typer tilskudd siden han ble født. Jonathan er en kresen type, og selv om det beste er å alle næringsstoffer fra maten, vil jeg være den trygge siden og sørge for at han får i seg alle stoffene han trenger
Mat som er farlig for barn.

Mat som er farlig for barn.

Dersom barnet setter mat delvis fast i halsen begynner de ofte å hoste for å det opp, men dersom luftrøret blir helt tettet vil du ikke høre hosting fra baksetet, da barnet blir helt stilleog etterhvert bevistløs
Søndagskjas; å oppdra barn på plantebasert kost

Søndagskjas; å oppdra barn på plantebasert kost

Personlig tenker jeg også at hvis jeg fårbarn har jeg ikke lyst tilå gjøre en ekstra stor innsats for at barna skal skille seg ut, ved å for eksempel alltid måtte ha med egen mat osv
Du blir hva du spiser.

Du blir hva du spiser.

Det er tydelig at flere har fått opp øynene for økologiskog kortreiset mat. Jeg kan ikke skrytt butikken mer opp i skyene

Kanotur med barn - Nordmarka på langs

Start med kortere turer med bæringer først for å se hvordan det går. Barna tok av seg beina, godt å lufte tærne litt og stikke de litt ned i vannet
Salmalaks i kremet saus

Salmalaks i kremet saus

Får nesten frysninger når jeg skal skjære den opp, fin som den er. Jeg elsker å skjære den opp i tynne skiver ogspise den som den er, gjerne med litt asiatisk ponzusaus til
Gong bao kylling

Gong bao kylling

Men for å absolutt kunne nyte retten er det viktig å balansert styrken til perfekt styrke for deg
Quinoasalat med spinat, kikerter og avokado

Quinoasalat med spinat, kikerter og avokado

Avokado er også en av de ingrediensene jeg har lagt merke til har fått seg en opptur, og da tenker jeg ikke avokadoen i guacaemolen som serveres sammen fredagstacoen
Kylling chop suey

Kylling chop suey

Oppskriften er ett forsøk å replisere det man får servert kinarestauranter i Norge. Finn frem en wokpanne, ha i litt olje og varm den opp til medium/ høy varme
Svin- og søtpotetgryte

Svin- og søtpotetgryte

Det er flere med små minier som lurer hvordan vi løser dette med middag her i huset, om lille M spiser alt jeg lager, om han får noe annerledes, om jeg lager to middager osv
Middagsplanlegger uke 20 + rabattkode

Middagsplanlegger uke 20 + rabattkode

Jeg tenker hvis Tuva og Live hadde vært tenåringer hadde vi kanskje fått litt forlite av kjøtt noen dager, men det kan være at vi spiser en liten ekstrarunde for at det var godt
Deilig mat i lunsjboksen

Deilig mat i lunsjboksen

Forfatterne håper sikt at alle barn i Norge får servert en sunn lunsj i barnehagenog skolen - i offentlig regi, og spør hvorfor Norge skal være et av de aller siste landene i Europa som ikke tar seg rådtil det