Hvor mange kalorier er det i et knekkebrød med skinke oppskrifter

Kostholdet etter operasjonen

Det kan ta tid å bli kjent medhvor mye en kan spise. Deterlikevelviktig å ikke ha urelaistisketanker om hvordanlivet skal bli når en går ned i vekt

Svar på spørsmålsrunden

Nei, jeg ønskerikke å dele hvormangekalorier jeg liggerunderoppkjøringenmin, dettefordidetvil være individuelt for hver enkelt person, og for hver enkelt oppkjøring
Vektnedgang uke 5

Vektnedgang uke 5

Musklerveiermer enn fett, så han vil nok derfor oppleve noen uker(iløpet av denne perioden) uten særlig vektnedgang, men hvor kroppen vil forandre seg tildet bedre likevel
Vektnedgang uke 8

Vektnedgang uke 8

Musklerveiermer enn fett, så han vil nok derfor oppleve noen uker(iløpet av denne perioden) uten særlig vektnedgang, men hvor kroppen vil forandre seg tildet bedre likevel
Vektnedgang uke 9

Vektnedgang uke 9

Musklerveiermer enn fett, så han vil nok derfor oppleve noen uker(iløpet av denne perioden) uten særlig vektnedgang, men hvor kroppen vil forandre seg tildet bedre likevel
Vektnedgang uke 10

Vektnedgang uke 10

Og noen ukervildet være "ting" som skjerhvor man gjernespiser/drikkermerkalorier enn andre uker
Vektnedgang/Livsstilreise uke 12

Vektnedgang/Livsstilreise uke 12

Musklerveiermer enn fett, så han vil nok derfor oppleve noen uker(iløpet av denne perioden) uten særlig vektnedgang, men hvor kroppen vil forandre seg tildet bedre likevel

30 day challenge - Tar du utfordringen?

Detteer måten jeg ønsker å gjøre det på, fordidetpasser best for meg, og fordi jeg på den måten kan få sneketinnlitt ekstra havregryn, som jeg elsker

Slik går du trygt og garantert ned i vekt

eks «salatblanding», så slipper du å logge innhvormange gram agurk og paprika du spiserhver dag – som regel vildet være omtrent like stor porsjon hver gang du spiser salat, og deter snakk om så få kalorier at detikkespiller noen rolle om deter noen gram fra ellertil