Hva vi kan lage til kveldsmat oppskrifter

Sunn pizza - også til barna!

Sunn pizza - også til barna!

) Jeg mener det er viktig å lære ungene gode kostholdsvaner - det er tross alt vi foreldre som er ansvarlig for hva ungene putter i munnen
Sunne arme riddere!

Sunne arme riddere!

Hva burde jeg kjøpe av sukrin, sukrin+, sukrin gold og alle disse typene. Sammen med cottage cheese, sukkerfritt jordbærsyltetøy og friske bær var virkelig måltidet komplett ♥ Mektig, mettande, sunt og utrulig godt
SMOOTHIE ETTER TRENING

SMOOTHIE ETTER TRENING

Hva med deg. Eventuelt kan du bruke en stavmikser. Etter trening laget jeg denne knall gode smoothien. Kjør til alt er godt blandet
Livsstilsendring – ikke diett!

Livsstilsendring – ikke diett!

Man vil ofte ha andre ting og da byttes ting ut, se ann hva du liker og vil ha. Hva du tåler, hvor mye, hvor lite og hva du kan spise og ikke

Slik gikk jeg ned 30 kg - med oppskrifter

Legeundersøkelse hos halsspesialist påviste overproduksjon av magesyre og et betent og hovent spiserør, jeg skjønte til og begynne med ikke hva det kom av, men etter å ha testet ut flere matvarer/drikker ol fant jeg ut at disse plagene oppstod/blusset opp ved inntak av NOKA-produkter, jeg valgte dermed å kutte ut disse produktene
FIT på 30 dager; Uke 2

FIT på 30 dager; Uke 2

du får poeng uavhengig av hva du trener MEN det går ikke ann å snake ekstra poeng ved å trene flere ganger enn det som er satt opp i ukeplanen
Hjemmelagde knekkebrød

Hjemmelagde knekkebrød

Det at vi har så lett tilgang på kunnskaper i dag med bøker, blogger - Internett generelt gjør at man lett kan lese seg opp, prøve ut og finne ut hva som funker best for en selv

GROVE VAFFLER

)Hva har dere hatt til frokost/lunsj idag. ) Dette blir vi nok å ha mer av, så i kveld når Ine har lagt seg skal jeg lage en ny røre og steke noen til, også har jeg røre til i morgen sånn at jeg kanlage noen ferske da også, tilkveldsmaten

Jul med den beste samvittighet

"Det kommer ikke an på hva man spiser mellom jul og nyttår, men hva man spiser mellom nyttår og jul. Som personlig trener og sunn matblogger veit eg at mange kanpåvirka både positivt og negativt når det kommer til trening og kosthold
Kosbare kosteligheter

Kosbare kosteligheter

Hva er din favorittkake. M kom hjem i går kveld, men heldigvis hadde jeg frøken E til å skravle med og til å ta seg av kakebaking tilkveldsmat
En typisk dag!

En typisk dag!

LunsjDet varierer litt hva jeg spiser til lunsj, men jeg er veldig glad i salater med både pasta, kylling og mye annet godt
Saftige gresskarpannekaker

Saftige gresskarpannekaker

Hvavil du anbefale for å unngå den "kalde" sukrinsmaken. En læser spørger hvad man kan gøre ved den kolde sukrinsmag

Formomelett

Her kan du stappe oppi hva enn slags krydder du liker. Bruk en visp og pisk eggene godt sammen til ei eggerøre

Adventskalender – tips til innhold i adventskalenderen

Jeg har noen tips tilhva du kan fylle små pakker og opplevelsesdager med. Sett dere ned, snakk om hva dere har råd til, hva har dere tid til å lage, skal det være opplevelser eller ting bak lukene eller i pakkene

Sprakk nyttårsforsettene dine?

Vil du også bli med sammen med meg, så ta kontakt, så kan jeg hjelpe slik at dere får samme produktene jeg pleier å bruke til lavere pris+ tips og råd om hvor dere kan få kjøpt ting og tang
GRØNN WRAP OG LITT OM EGG

GRØNN WRAP OG LITT OM EGG

Grønn wrap kan fylles med hva enn du måtte ønske og passer like bra til frokost, som til lunsj, middag eller kveldsmat