Det gir meg en slags forståelse for hva jeg kan tåle og kanskje kunne overvinne. For at vi skal finne ut avhva som gjør oss nedstemt, må vi først finne oss selv som person
Hjemmelaget granola, som tilskudd i smoothien eller hva med et havregrød uten heving. Jeg går inn på butikken, ser hva som er på tilbud også tar jeg det derifra
I tillegg kan alle avisoverskrifter, ukeblader og blogger bidra til at manlager seg en lang liste av «nei-mat» som gjør at kostholdet til slutt blir så begrenset og ensidig at det kan gå utover både matgleden og det å ha et sunt forhold til mat og kropp
Hva ønsker du å mimre om i etterkant. Jeg håper dere har det litt i bakhodet oppi alt julestria og "stresset" på hva dere faktisk ønsker å sitte igjen med når julen like fort er over som den begynte
Under finner du min egen liste over hva jeg mener er det sunneste du kan spise. Skulle man valgt kun én matvare som skulle spises resten av livet, så ville du kommet lengst med f
Ja, det vil alltid være noen produkter og matvarer som er bedre og sunnere enn andre, men det kan virke som et stort flertall automatisk blir skeptiske til mangeav produktene bare fordi det er snakk om mat fra frysedisken eller ferdigmiddager
Vet du hva det heter på engelsk. Kanman bruke noe annet enn dadler. Men før det er Fredag må vi fullføre Torsdagen, og som vanlig deler eg ei søt oppskrift som kan passe som sunn helgebakst for dere lesere
hva er egentlig forskjellen på sukrin og sukrin gold. Den kan også fint lages melkefri, og mankan bruke vanlig kesam framfor laktosefri kesam om man ikkje trenger å ha kaka fri for laktose
Det skal bli veldig spennende å se hvilke resultater dette gir og hvaman tolke ut ifra dette igjen. De skulle få smake på energibarer hvor jeg hadde byttet ut søtningsstoff og sjonglert litt med mengde søtningsstoff i "blindede prøver", dvs at de ikke viste hva som var ulikt, hvilke søtningsstoff og hvilke mengder
Når du skriver sukkerfri sjokolade, hva slags sjokolade er det da. Sett i fryseren til fudgen er stivna, det kan ta litt tid (spørst kor store du lage dei) - så lag gjerne kvelden før og la den stå over natta
