Lag maten selv så vet du hva den inneholder. Jegbruker nesten ikke å tilsette salt i maten min, rett og slett fordi det er så mange andre krydder en kanbruke
Jeg har her prøvd å lage en liten oversikt over hvajeg alltid har. Det er ikke alltid like lett å vite hva man skal lage når man gjør en drastisk endring i kostholdet
Jeg var der for å delta i den skandinaviske finalen av Årets hjemmekokk. Kjernene er kjempegode når de ristes og saltes, og kan serveres som snacks eller på toppen av middagsretter for ekstra crunch
Hva skottene sier til det, får jeg sikkert vite neste gang jeg besøker Fife og Anstruther. Server med tomatene, eller eventuelt litt kokte erter most med smør og smakt til med salt og pepper(mushy peas) Det kan du også brukesomerstatning for potetene hvis du er en av dem som foretrekker middag uten poteter
Jeg vil sterkt anbefale å lese boken «Medisinsk klarsynt – Om sannheten om sykdom og helbredelse» av Anthony William, der han forklarer hvasom ligger bak mange av disse ukjente sykdommene og hvordan man kan hjelpe seg ved hjelp av riktig diett og kosttilskudd