Hermetisk tomat skinke pasta oppskrifter

Pastaruller med Snøfrisk og skinke

Pastaruller med Snøfrisk og skinke

Lag en pastasaus av hermetisketomater, oregano, timian, salt, pepper og sjalottløk, ha alle ingrediensene i en skål og kjør det glatt med en stavmikser

Kostholdet etter operasjonen

hele sitrusfrukter, asparges, hermetisk sopp, ananas, druer, kål mais, erter løk og brokkoli. For eksempel havresuppe, tomatsuppe, aspargessuppe og blomkålsuppe
Tomatsuppe med tortillachips

Tomatsuppe med tortillachips

Tilsett resten av ingrediensene og la suppen småkoke til pastaen er ferdig kokt. Oppi alle ideene og kreativiteten har jeg selvfølgelig tatt meg tid til å lage en herlig, varmende tomatsuppe til middag

Pasta med parmesan

Tilsett hermetisketomater og ev litt vin eller vann. Legg pastasausen lagvis, med mozzarella i biter og tomatsaus i en
Heimelaga tomatsuppe

Heimelaga tomatsuppe

Denne tomatsuppa får ein italiensk vri dersom du serverar den med litt pasta, parmaskinke og parmesan
Proteinguide - Maten som byggjer musklar!

Proteinguide - Maten som byggjer musklar!

Kikerter, hermetiske 9 gram. Kidneybønner, hermetiske 7,5 gram. Pasta, fersk kokt 4,8 gram. Fullkornspasta, fersk kokt 5,8 gram. Kokt skinke 18 gram. Makrell i tomat 13 gram. Skinkeost, smøreost i beger 15 gram. 36 gram Soyabønner, kokte 14 gram Kikerter, hermetiske. 5 gram Kidneybønner, hermetiske. 10,2 gram Ris, jasminris kokt, 2,5 gram Ris, brun kokt 3,4 gram Pasta, fersk kokt 4,8 gram Fullkornspasta, fersk kokt 5,8 gram Kornblanding, 4-korn Axa 11 gram Havrefras Frokostblanding Quaker 12 gram Go`dag fruktmüsli Axa. 18 gram Salami 20 gram Servelat 10 gram Makrell i tomat 13 gram Leverpostei 9,5 gram Prim 7 gram Roastbiff, skivet 23 gram Stabburpølse 22 gram Peanøttsmør 22,7 gram Smøreost, mager naturell 18 gram Smøreost, rekeost beger
Super-rask middag, som ungene elsker!

Super-rask middag, som ungene elsker!

Fres salamien i litt olje, og rilsett de hermetisketomatene. Da får du skyllt all tomaten ut av boksen, og konsistensen blir bedre

30 day challenge - Tar du utfordringen?

* Kveldsmat 1 beger mager kesam eller mager cottage cheese, 100 gram bær, 40 gram ost og 40 gram kokt skinke (skinke og ost kan byttes i 2 egg). I tillegg kan jeg fordele følgende utover dagen 5 speltlomper eller 60 gram ris og to wasa sport + knekkebrød eller 60 gram pasta og 2 wasa sport + knekkebrød eller 250 gram potet og 2 wasa sport + knekkebrød. Så helte jeg over en halv boks hermetisketomater og 1 fedd hvitløk som jeg hadde kjørt med en stavmikser

Hybelmat

Tomat og chilisaus til pasta. Del tomater i båter og slangeagurk i terninger og strimle opp salat og legg

Hybelutstyr for hybelfolk

Boksar med bønner i tomatsaus, hakka, hermetisketomatar, erter, ananas, mais etc. Spesielt ris, pasta, chilisaus, soyasaus og soltørka tomatar er mykje billigare hos våre nye landsmenn enn på rimirema