I en bolle moser du bananen røft med en gaffel. ( hvis du skal ha squach, kutter du endene og moser den me stavmikser og legger den i røren etter bananen)
Snu pannekaken og legg på bananskiver og drypp over noen dråper med honning. Banan. Eller hva med å lage dette til en herlig helgefrokost til deg selv og de du er glad i
Prøv deg frem med litt kesam eller cottage cheese for å øke proteininnholdet i pannekakerøra, og har du overmodne bananer til overs er dette perfekt til å lage bananpannekaker
Havrepannekakermed syltetøy(uten tilsatt sukker) og ferskpresset juice. Havrepannekaker ca. Dermend kan dere vente dere masse spennende innlegg, med mye nytt
), mens nå på slutten av dietten har jeg havrepannekakermed eggehviter etter trening. Du kan kose deg med god samvittighet med is og popcorn på lørdagene, så lenge du ikke går helt bananas
Et tips til matpakke i ukedagene er havrepannekaker. ) I dag hadde jeg da på vekking halv åtte, sto opp, pakket en bag med treningsklær, mat til en hel generasjon og skolesaker, og tok del i den berømte rush-trafikken på vei til byen
Det kan være brødskive, knekkebrød, yoghurt og cottage cheese eller havrepannekaker for eksempel. Så i dag ble det pasta med karbonadedeig, grønnsaker og tomatsaus
Men i dag er jeg hvert fall utrolig glad for at jeg er ferdig med alle eksamenene og kan dra hjem og se en julefilm etter morgentreninga, og ikke dra rett på skolen
Jeg bruker most banan i havregrøt og havrepannekaker, hakket banan i kornblanding eller med yoghurt, og bortsett fra det så spiser jeg gjerne en banan rett fra skallet både før og etter trening
