Et annet tips er i tillegg å toppe grøten med litt nøtter i tillegg for å tilføre litt sunt fett. Jeg er veldig glad i hasselnøtter, mandler, valnøtterog usaltede cashewnøtter som topping
Frokost medhavregrøt toppet med kesam, nøtter, frø og bær, sammen med en tallerken plommer. Sjokogrøt (havregryn, mocca-protein og kokosmelk) medpeanøtter, bananog sukkerfritt sjokoladepålegg
Du kan også bruke rå egg for å øke proteininnholdet i for eksempel havregrøt eller smoothies. I dag hadde jeg altså tenkt jeg skulle dele noen tips og noen billige matvarer ,med oppskrifter til dere
Grov havregrøt gir stabilt blodsukker og energi som varer ut over dagen. Disse raw kakao barene er laget av naturens sunneste matvarer, stapp fulle av antioksidanter fra gojibær og kakao, nøtter bidrar med sunt fett
Banan er også beroligende mat, så passer fint sammen medhavregrøten. Har du soveproblemer kan du derfor prøve ut å spise havregrøtmedbanan på kveldstid i stedet for til frokost
Etter en helg på hytta med mye god mat, godteri og litt vin kjenner jeg det skal bli godt å kickstarte uken med både trening, havregrøtog en smoothie etter trening
Idag tidlig toppa eg den med kiwi, blåbærogvalnøtter. Einaste som krever er å toppe grøten med det man måtte ønske, sette seg ned og nyte en sunn, god og mettande frukost
Havregrøten kan serveres med frukt, da gjerne epler ogbanan. Havregrøtmed friskt tilbehør. French toast , pannekaker ogbananbrød til helgekos (og rester på mandags morgen når ALT går i sirup -bokstavelig talt), oghavregrøt til ekspress-mat før jobb
Ikke bare risgrøt, rømmegrøt oghavregrøt. Har du blåbær kan du gjøre det samme med dem, og feks blande i maldonsalt og du har en himmelsk topping til fiskesuppe og andre fiskeretter
Tilsett hakkede hasselnøtterog solsikkekjerner og smak til grøten med salt. smak til med salt. Skjær banan i biter, og fordel bananog hele blåbær på toppen ved servering, eller ha frukt og bær i separate skåler slik
