inn ønsket tilleggsingrediens og topp med biter av frisk frukt og bær. 1 ss havrekli. 1. Bland ingrediensene til grøten i en kjele og kok opp under omrøring
Jeg starter med en god frokost som er mettende og lav på raske karbohydrater, havregrøt er supert. Nei da, jeg kjører på, og lettelsen er derfor stor når ”julelageret” med delikatesser har minket drastisk, og vi kan spise normalt og ikke kose oss hele tiden
Havregrøtmed aprikosmos. Han liker blant annet ikke brødskiver med pålegg. Mos og bland i havregryn (kan også bruke havrekli, hvetekli, chiafrø, linfrø osv)
) Det er en skikkelig vakker morgen her i Oslo i dag, med fuglesang og blå himmel. Ja det er jeg i gang med dag fjorten av dietten, dette er jo en diett som er ment å vare bare i to uker
Denne typen passer ikke til denne granolaen, men kan brukes i havregrøt. Havre er i seg selv glutenfritt, men de vanlige havregrynene kan produseres i lokaler sammen med andre kornsorter og dermed forurenses med gluten
1 ss havrekli. Bland ingrediensene til grøten i en kjele og kok opp under omrøring. La grøten småkoke i noen minutter under omrøring til grøten er passe tykk
Havregrøtmed jordbær og havrekli. Og server med litt bær og havrekli på toppen. Vi fikk gått oss en tur og kost oss med kaffe og yoghurt på Kaffebrenneriet
