Varm gjerne bærene i en gryte. 200 g hvit fisk eller skalldyr. Mellom måltid 1 hardkokt egg + 1 frukt Lunsj 1 matpakke vaffel med 100 gram kokt skinke og valgfri grønnsaker/salat Oppskrift HER Mellom måltid 1/2 avokado + 4 skiver pålegg Middag Enkel biffgryte HER Kvelds 3 dl frosne bær, 3 ss gresk yoghurt, søtning
Ha en liten skvett olje i en gryte. Laksa serveres enten med fisk, skalldyr eller kylling. Posted on 22. februar 2016 by EinarNilsen in Endelig helg, Kjapp mat, Middag, Småretter, Thai
skal jeg først spise dette saftige, lille skalldyret (med et lite snev av dårlig samvittighet mtp. Wok først den marinerte scampien lett, tilsett grønnsakene (unntatt vårløk) og surr kort i wokpannen/gryten
Er det noe jeg kan spise mye av, er det skalldyr og ellers alt hva havet har å tilby. Til denne retten anbefaler jeg en deilig og frisk rosè vin som passer utmerket både til pasta og skalldyr
Varm olje i en stor gryte og stek løken til den blir gyllen brun. Norge byr på et vell av fisk og skalldyr og i dag prøvde jeg på en klassisk blåskjellsuppe med en indisk vri
Ha olivenolje i den gryten som du skal koke suppen i, la oljen bli varm og fres løk, hvitløk og sjalottløk i oljen til løken er blank og myk, tilsett gulrotbiter, selleri og fenikkel, (husk å ta av litt fenikkel til garnityr)
Dette pannekake-brødet er supergodt til linsegryter og andre gryter med litt eksotisk smaksbilde. Jeg mener at man vel så godt kan ernære seg på mat basert på kraft, innmat, kjøtt, fisk, skalldyr, melkemat, grønnsaker og frukt så lenge man velger rene råvarer som er behandlet optimalt med tanke på næringsopptak
