Grønne bønner koketid oppskrifter

1 Lagre
Vegetargryte med hvite bønner

Vegetargryte med hvite bønner

Vegetargryte med grønne grønnsaker og hvite bønner. neve sukkererter eller grønne erter. Tilsett hvite bønner mot slutten av koketiden
13 Lagre
Indisk til middag? Prøv min nydelige wokgryte!

Indisk til middag? Prøv min nydelige wokgryte!

  Mal så sammen ingefærroten, hvitløken og den grønne chilien til en fin pasta(ingefær/hvitløkspasta)
9 Lagre
Massaman curry med oksekjøtt

Massaman curry med oksekjøtt

høyrygg eller coulotte)----------------Curry-pasta4 grønne kardemommekapsler1 hel kanelstang3 kryddernelliker2 korianderfrø1/2 teskje revet muskatnøtt8 tørkede chili5 stk sitrongress50 gram galangarot4 korianderrøtter5 små sjalottløk5 fedd hvitløk1 teskje salt2 spiseskjeer peanøtterOlje til steking-----------------1 boks kokosmelk (4 desiliter)1 desiliter tamarindvann (se tips og råd)3 spiseskjeer fiskesaus1 spiseskje kokossukker2-3 søtpoteter1/4 ananas15-20 grønne bønner1 neve thaibasilikumSlik gjør du det. Det tar ca 20 minutter, slik at curryens totale koketid blir rundt en halvtime. Når det gjenstår 2 minutter, tilsettes brønne bønner delt i tre, ananas i terninger og hakket frisk thaibasilikum. 4 grønne kardemommekapsler. 15-20 grønne bønner
8 Lagre
Hot currygryte med ananas og villris

Hot currygryte med ananas og villris

Gryteretten er strek pga den grønne currypastaen. Det er altså ikke nødvendig å spise kjøtt til hvert måltid da linser, bønner og belvekster er gode kilder til protein
4 Lagre
Erter kjøtt og flesk. Sjøens matrett nr. 1

Erter kjøtt og flesk. Sjøens matrett nr. 1

De grønne ertene, som har fått ligge over natten og bløtt seg opp, trenger ganske lang koketid. Derfor prøver vi med grønne erter i dag
3 Lagre
Papardelle med svinekjøtt og snittebønner i tomat og salviesaus

Papardelle med svinekjøtt og snittebønner i tomat og salviesaus

skal du bruke litt større stykker som trenger litt koketid bruner du disse først og har de i gryten helt til å begynne med
2 Lagre
Kyllingbryst i karamell- og fløtesaus

Kyllingbryst i karamell- og fløtesaus

Asparges eller andre grønne bønner smaker godt til. Du kan også bruke hel kylling til denne retten, men beregn da lenger koketid 4 ss sukker
0 Lagre
Hele-åkeren-skal-med-gryte

Hele-åkeren-skal-med-gryte

Ta i grønnsakene som trenger lengst koketid. * 3 poteter, i biter * 3 rødbeter, i biter * 1 pose/pakke grønne bønner. * 2 pastinakk, i skiver * 1 sellerirot, i skiver * 1 pose favabønner. 1 pose favabønner
0 Lagre
Sjø og land – hand i hand

Sjø og land – hand i hand

En bunt reddiker, mini mais, haricots verts (grønne bønner), sopp, sprøstekt bacon som tilsammen utgjør garnityret
0 Lagre
OKRA-TIPS ,FAKTA OG BRUK:

OKRA-TIPS ,FAKTA OG BRUK:

Bruksområdet for okra er ofte det samme som for sukkererter og bønner. Dette er en enkel rett å lage, og den behøver bare godt med koketid
0 Lagre
Mettende fiskekrisp

Mettende fiskekrisp

Lag en salat av grønne salatblader som du river opp i passe størrelser og vend inn paprika, gulrot og ananas
18 Lagre
Grønnsakssuppe med linser, bønner og erter

Grønnsakssuppe med linser, bønner og erter

Tilsett så grønnsakene, start med kålhode, kålrot, selleri, løk, gulrøtter og persillerot, de trenger lengst koketid
4 Lagre
Tyrkisk lammegryte med bønner

Tyrkisk lammegryte med bønner

Legg tørkehåndkle eller folie under lokket den siste koketiden. Legg bønner og erter i vann over natten
15 Lagre
Helstekt lammelår

Helstekt lammelår

Grønne bønner trenger ikke lang koketid, bare et par minutter. Lammelåret ble servert med rotmos, grønne bønner og rødbeter
13 Lagre
Kremet kjøttsuppe i høstmørket

Kremet kjøttsuppe i høstmørket

En neve grønne bønner. Snitt endene på bønnene, skyll dem og ha oppi mot slutten av koketida. Helt nydelig
7 Lagre
Stekt laks, bønnestuing og glasert nypoteter

Stekt laks, bønnestuing og glasert nypoteter

Begynn med å vaske de grønne bønnene, deretter deler du dem i tynne "skiver" og har dem i en kjele med kokende, lettsaltet vann
6 Lagre
Fransk bønnesuppe med pistou (Soupe au pistou)

Fransk bønnesuppe med pistou (Soupe au pistou)

I dag har jeg kurert savnet med soupe au pistou, en grønnsaksuppe med bønner, pasta og pistou fra Provence
3 Lagre
Chunky vitamin grønnsakssuppe

Chunky vitamin grønnsakssuppe

Grønne erter (frosne) etter ønske. Du kan også tilsette litt mer proteiner ved å bytte ut potetene med en boks avrente kikerter eller hvite bønner