Bruk både spinat og grønnkål for et ekstra høyt innhold av verdifulle næringsstoffer. Avocadoen gir også verdifullt fett og protein, så smoothien holder meg god og mett fram til lunsj
Velg for eksempel mellom grønnkål eller spinat, bær, ananas, mango, banan, gulrot, rødbete, eller rett og slett det du måtte ha tilgjengelig i kjøleskapet
Hardere fordøyelige grønnsaker som brokkoli, kål, grønnkål, vanlig spinat m. Jeg har også ofte i grønn eller hvit te, eller en urtete, gjerne ferskpresset ingefær