Atkins barer, shakes, cookies, godteri, bakemikser, pasta,. for lite salt. Jeg er generelt ingen stor tilhenger av veiing og telling (spesielt kalorier) men bruk av et
Denne PWO’en smaker virkelig godteri på diett, hihi. ) Hvis jeg lager sushi bytter jeg ut frukten med ris, så det tilsvarer samme mengde karbohydrater og kalorier som frukten ville gjort
Ikke ha godteri liggende i skapene. Mange er kanskje kommet i gang med gode trenings- og kostholdsrutiner etter nyttår, men for de som skulle trenge et ekstra push kommer et innlegg fra i fjor om tips til hvordan du skal holde dietten
Min personlige erfaring fra ungdomsskolen og videregående er at jeg og venninnene mine kunne dytte i oss utrolig store mengder medgodteri, kaker og junkfood uten at vekta rikket på seg
Min personlige erfaring fra ungdomsskolen og videregående er at jeg og venninnene mine kunne dytte i oss utrolig store mengder medgodteri, kaker og junk food uten at vekta rikket på seg
Glukosebasert godteri (gelégodteri) er faktisk også greit i moderate mengder. Noen har høy forbrenning, og legger lite på seg uansett hva de spiser, og da skader det ikke (for utseende) med overdrivelse på spisedagen med mindre du har en fitness- eller kroppsbyggerkonkurranse i nær fremtid
Med full jobb den sommeren ble det lite plass til trening. spiste for lite,og trente for mye. nettbasert «base» hvor man registrerer Kalorier, matinntakt, trening, og vitale
Hver lørdag har jeg hatt en-to questbar, yoghurtis og en liten bolle popcorn, men nå i slutten har jeg kuttet ut godteriet på lørdagene og heller hatt hjemmelaget minipizza og ekstra frukt i stedet
Hører ofte at mange sier at de ikke spiser noe særlig godteri og sukker, men selv om du ikke spiser godteri eller tilsetter sukker selv i maten så får man i seg veldig mye sukker allikevel, noe det virker som mange ikke er klar over
Den siste der kan du lure litt på hva er, for jeg starter med naturlig og tilsatt sukker. Så selv om sukkeret går i samme fart inn i blodbanen, er det i naturlige kilder (feks frukt) såpass lite at deeet, det tåler vi
