Frityrstekt kyllingfilet oppskrifter

Sushi tempura

Sushi tempura

Tempura sushi hvor innholdet er kylling eller reker dypet i tempura røre og frityrstekt er en av mine favoritter
Kinesisk kylling med chili og peanøtter + grønnsakswok

Kinesisk kylling med chili og peanøtter + grønnsakswok

Når det gjaldt maten, var det chop Suey med frityrstekt banan til dessert det gikk i. 2 kyllingfileter1 teskje bakepulver1 fedd hvitløk2, 5 cm frisk ingefær10-15 tørkede røde chili1-2 vårløk2 håndfuller usaltede peanøtter eller cashewnøtter, ristet i varm panneRapsolje og chiliolje til stekingMarinade. Dryss over litt bakepulver på hver kyllingfilet og la marinere i 10-15 minutter. 2 kyllingfileter

Nei, det er ikke nødvendigvis dyrere med sunnere mat!

Dette skyldes blant annet fordi bearbeidede potetprodukter ofte er blitt tilsatt en god del salt og for eksempel blir pommes frites ofte frityrstekt, noe som bidrar med mer usunt fett og ekstra kilokalorier

ROADTRIP USA

Noen minutter senere kom det en frityrstekt sak inn på bordet vårt. Ett minutt etter kom kelneren inn med en pose slangekjøtt (det så ut som en kyllingfilet i plastpose) og vi bestemte oss for å «go for it»
Frityrstekt kylling

Frityrstekt kylling

Av den laget jeg deilige, sprø frityrstekte kyllingbiter.  Dypp biter av kyllingfilet i deigen og la de hvile der i 3 min
Taco i ovn

Taco i ovn

Frityrstekt kylling med saus (Yangnyeom tongdak). Kyllingfilet i ovn. Dersom du skal steke flere kyllingfileter kan det være lettvint å ta de i stekeovnen

Den gamle kokeboka

Frityrstekt aubergineMange kjenner noen som er vegetarianere, her er et godt tips til middagsinvitasjon

Laks med grønnsaker

Frityrstekt kylling med saus (Yangnyeom tongdak). Kyllingfilet i ovn. Dersom du skal steke flere kyllingfileter kan det være lettvint å ta de i stekeovnen