Barn er glad i ost, dette er derfor også en god måte å få dem til å spise litt mer grønt på. Denne fiskeretten er veldig enkel å lage, du er (nesten) ferdig med oppvasken før du har begynt, og det er faktisk lavkarbo (
Fiskekaker. Vi tar en “barnas ukesmeny” til mens vi er i gang. Barnas og havets skattekiste. Også denne gangen er det sneket med 3 dager med fisk. Fiskekaker til 4 personer. Fiskekaker til 4 personer 400 g karbonadedeig
Fiskegratengen er satt til mandag. Fiskegrateng. litt fullkornsmakaroni (til fiskegrateng). 600 gram kokt (trukket) renset hvit fisk (vi bruker torsk). 4 ss mel (hvetemel, speltmel, fibramel, til fiskegrateng). 600 gram kokt (trukket) renset hvit fisk (vi bruker torsk). 2 boks hermetiske tomater, ca 400 gram litt fullkornsmakaroni (til fiskegrateng). 4 ss mel (hvetemel, speltmel, fibramel, til fiskegrateng)
Legg lagvis fisk og grønnsaker i formen. Til 8 vanlige mennesker (eller 2 voksne og 4 storspiste barn). 1 kg fisk ferdg renset. Til 8 vanlige mennesker (eller 2 voksne og 4 storspiste barn). 1 kg fisk ferdg renset
Hjemmelagede fiskekaker er sunt og godt, og det tar raskere tid å lage enn du tror. På den lokale ICA butikken der jeg bor har de fiskekvern, så jeg pleier å ringe dem litt før jeg skal i butikken og be dem kverne for meg (det tar litt tid)
Selv om det er brokkoli, fisk, gulrøtter eller andre ting spiser de som oftest opp maten sin. Jeg har fra barna var små vært veldig opptatt av å få i de frukt og grønnsaker i løpet av en dag
Fisken skjæres i porsjonsstykker. Andre fiskeslag kan også brukes. 800 g fisk. 3 terninger fiskebuljong. Torsk, sei eller hyse er godt egna i denne retten
Hvis du har barn i familien som ikke jubler når det kommer fisk på bordet, er det en god idé å lage retter som er spennende for barna, slik at fisk kan bli noe som er gøy å få servert
Med fiskestenger, hov og rikelig med godt humør, loffer vi avgårde. Er det mye fisk. Jeg ringer til bror for å fortelle om fangsten og han kaster seg umiddelbart i bilen fordi han lukter fiskelykke lang vei…
Det samme gjelder paret med barn som var og spiste hos oss i går,nå i dag tidlig husket jeg at dette var noen som hadde barn i barnehagen for leeeenge siden