Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Akkurat som fett burde du passe på å få i deg en god porsjon til både frokost, lunsj og middag. For er det noe vi har fått høre mye de siste par årene så er det at kalorier er farlig, sukker er fy, karbohydrater burde du kutte ut, banlys fett, ikke spis poteter osv, osv
Jeg har skjønt at om jeg velger lurt, så kan jeg få i pose og sekk, og de som sier noe annet ljuger. Regnestykket sier at jeg må forbruke og ikke bare innta kalorier
Begynn med paprikaene, de skal bakes i ovnen mens du lager suppen for å få frem mest mulig sødme. Til lunsj neste dag fikk suppen følge av noen baconterninger og noen pinjekjerner
Så lukk igjen å la den få det aller siste. Perfekt til både frokost, lunsj og kveldskos. Tips. Utrolig vanskelig å få i seg nok, så jeg tenkte jeg skulle begynne å følge deg på Bikiniklar
Du kan nå få tak i smoothies på kafé, på matbutikken og på bensinstasjoner. Hvis du drikker proteinpulver i tillegg til maten du spiser og kommer i overskudd av kalorier per dag vil du legge på deg som med all annen mat
Det blir nok en slager for fleire - allerede fått mange kjekke tilbakemeldinger fra småbarnsforeldre der småtrolla er i ekstase når dei kan nyte vafler til frukost eller lunsj
Alltid når eg har posta oppskrift på sunne, søte vafler har eg skrive at man kan droppe søtning og få nøytrale vafler som man kan spise med salt pålegg, men dei er så enkle og gode at dei må få eit eget innlegg
De er ferdig stekt når de har fått skorpe og har blitt gyllenbrune. Lunsj-/middagstips. I går kveld laget jeg falafler som jeg hadde i speltlomper og spiste til lunsj i dag
ONSDAGKokoskrema kyllingwok - wok er en super måte å få inn meir grønnsaker i middagen på. ) Har du noen tips til sunne og mettende matpakker med lite kalorier
