Jeg vet mange av dere synes det er vanskelig å tenke raske, sunne og enkle løsninger hva kommer til mat på farten, men av og til trenger man bare å få det servert som i dette tilfellet i et enkelt blogginnlegg
Jeg har utfordret mange mødre der ute til dette samt kanskje ta seg en løpetur før jobb. Du kan selvsagt servere med ferske bær- Dette er så enkelt og du kan til og med lage dette på jobben
Dere skjønner vell greia med meg, med en lidenskap for mat så har eg lyst på nye smaksopplevelser og er veldig åpen for tips til både lunsj og middagssteder
Chiapudding er latterlig enkelt å lage, her finner du oppskrift på chiapudding med blåbær, her er chiapudding med bringebær, og her er chiapudding med jordbær og banan
Dagens lunsj etter endt trening er rask, enkel, metter lenge og smaker godt. Lag mange og putt i fryseren, så har du lett tilgjengelig om du vil ta med på jobb eller nyte hjemme
Matmuffins er utmerket som et enkelt og godt måltid. Jeg spiste matmuffins til frokost i går med noen kokte egg, hadde de i matpakken sammen med noen skiver ost tillunsj i dag, og har de med som et mellommåltid til etter trening etterpå
En god kopp te eller noen dråper tinktur er enkelt og mye tryggere enn sterke smertestillende medisiner med en håndfull eller to uheldige bivirkninger med på kjøpet
Ha makrell i tomat på knekkebrødene tillunsj en dag, lag en fiskemiddag, som for eksempel denne enkle laksemiddagen, og ha røkelaks i omeletten til frokost en morgen
Dere som har fulgt meg ei stund huska kanskje eg hadde totalt dilla på overnight oats for ei tid tilbake, og det er nettopp overnight oats som er greia her
På sommeren må matlagingen være enkelt i mine øyne. Dette er en svært sunn frokost, du får i deg riktig mengde fett, karbohydrat, protein og kostfiber slik at du holder deg mett tillunsj