Diett plan oppskrifter

3 stegs plan – ned i vekt

Studier av lavkarbo dietter viser at du til og med kan bygge litt muskulatur mens du reduserer en merkbar mengde av kroppsfett

Når en plan er for å endres.

Når en plan er for å endres. I går hadde jeg en plan om å trene etter jobb,men jeg var helt skutt, så jeg får ta det igjen i dag i stedet
Luksus til frokost.

Luksus til frokost.

Nokadietten. Jeg hadde en plan om å trene, for så å stikke hjem å studere og lese. #noka #Musli #Nokadietten #diett #trening #muskelmasse #student #inspirasjon #oppskrift #tips i#høst #motivasjon #blogg #Trondheim
Powerwalk og thaimiddag

Powerwalk og thaimiddag

Sikkert tegn på at jeg er på diett i alle fall. Jeg har laget en liten plan for hvor langt jeg bød ha kommet med formen (les

Ukens slagplan!

Etter to dager utenfor diett, er det back on track i dag. Nå er det ihvertfall en ny uke og jeg har en slags plan

Svar på spørsmål - Del 3

Denne dietten går etter biorytme, det er det eg trives godt med akkuratt no. Med min treningsplan og aktivitetsnivå, har eg tilpassa dette meg

Vegen mot min livsstilsendring..

Eg fekk diettar, som endte med at eg mista muskelmasse og hadde null energi og treningsglede. I Januar i år gjekk eg inn med ny plan som var basert på rein mat og ein ete dag i veka
NO skal ting bli bedre

NO skal ting bli bedre

Så derfor laget eg en plan i går. Og på trening skal eg holde slik planen er. Så no er planene lagt, maten laget og hode er klar for et sikkelig hardtkjør frem mot jul

Svar på spørsmålsrunden

Men dersom det er noe som frister en dag – er jeg ikke så nazi at jeg ikke tillater meg å smake på det, i tillegg til «dietten» eller kostholdsplanen som jeg liker å kalle det

Formsjekk på Kaliber

januar starter jeg opp på ny diett. Det var ihvertfall planen helt til jeg forsov meg, hehe. Det ble lagt en ny plan mot vårens konkurranseoppkjøring, og den 2

Kaliber-uttaket og Coach Sandra

Skal man på en diett mot konkurranse bør det være nok muskler under fettet, så ikke personen har forsvunnet når en først står på scenen

The Answers part 2

Jeg tror ikke nødvendigvis det er en dårlig diett, men for meg ble det for mye å tenke på, og litt kjedelig

Oppfølging av PT via nettet er i full gang.

#Noka #Nokadietten #Diett #Protein #Sport #Sporty #Sportsshake #shake #proteinshake #Vanilje #Sjokolade #Sponsor #Sponset #Reklame #Inspirasjon #Motivasjon #Treningsglede #Trening #Pt #Oppfølging #Personligtrener #treningsplan #Kostholdsplan #Kosthold #Plan