Etter økten fikk jeg skikkelig lyst på pannekaker. Pannekaker med en god blanding av karbohydrater og protein er perfekt påfyll etter en treningsøkt for å gi næring til muskulaturen
Pannekaker er nok en av de matrettene som går igjen oftest hos meg. Jeg bestemte meg for å lage brunost pannekaker, eller proteinpannekaker med brunost, som frokost nummer to
Saftige, deilige og sunne pannekaker med mye fiber og protein. Proteinpannekaker med sjoko-nøtt Pannekakene 1 banan 2 egg 50 g havregryn / havremel 20 g vaniljeprotein 1 ts sukringold 1 ts kardemomme 1 ts bakepulver Miks sammen alle ingrediensene
Med en god dose pannekaker i magen, måtte det jo gå bra. Stek pannekaker. Tips en venn PANNEKAKER. Pannekaker2 egg100 g cottage cheese*40 g havremel20 g, ca 1 stor ss vaniljeprotein**1 ss sukringold1/4 ts salt1/2 ts vaniljepulver, valgfrittLitt kanel og kardemommeBland alt godt sammen
Tynne pannekaker med sjokoladekrem. Stek så tynne pannekaker i en panne på middels varme. Salte pannekaker med søt sjokolade er en himmelsk kombinasjon
Til lunsj i dag ble det deilige, proteinrike pannekaker med hjemmelaget eplesyltetøy. Pannekaker. Kanskje pannekaker med eplesyltetøy kan bli en god frokost hjemme hos deg denne helgen
Pannekaker først, så is. Stek pannekaker i en panne på middels varme. Proteinpannekaker3 egg150 g cottage cheese, eventuelt kesam eller gresk yoghurt1 stor ss kokosmel, ca 15 g, eller annen tørrvare som speltmel, havremel0,5 dl melk, eventuelt vann1 ts kardemomme 1 ts sukrin+
I dag hadde jeg ikke lyst til å stå lenge på kjøkkenet, men jeg hadde derimot lyst på pannekaker. Jeg synes det er forferdelig kjedelig å stå å steke pannekaker
Isteden ble det pannekaker med en klatt Røros rømme og nyplukkede norske bær. Pannekaker50 g havremel*2 ss kesam, kan sløyfes1 ts bakepulver2 ss sukrin+1/2 ts kardemomme1 egg0,7 dl melk eller vannBland sammen og stek pannekaker
