Dedication mikro oppskrifter

SUNN KAKE I MIKRO

Da jeg først publiserte oppskriften på mikro brownie for litt over tre år siden, ble den en stor favoritt hos mange

Discipline Your Dedication

2

450

FYLT SØTPOTET

Rett og slett kjempe godt Baker du søtpoteten i mikroen er dette også en veldig rask middag som bare tar rundt femten minutter

Discipline Your Dedication

2

1845

BESTE COOKIE DOUGH KULENE

Send meg gjerne en snap (kristineokern) eller tagg meg på instagram (dedicationkristine) om du prøver en av oppskriftene mine

Discipline Your Dedication

5

1865

SØTPOTETPIZZA MED HVITT FYLL

Jeg gjør det enkelt, deler potetene i 4 biter og har de i mikroen på full guffe i 4 -5 minutter. Middagsoppskrifter

Discipline Your Dedication

6

452

EN NY VRI PÅ TACOFESTEN - CHIMICHANGA

Varm opp tortillaene i 20 -30 sekunder i mikroen eller i stekeovnen. 30 sekunder i mikroen eller i stekeovnen

Discipline Your Dedication

0

380

KARAMELLER I LANGE BANER

Sett bollen i mikroen på maks effekt i 6 -8 minutter. Karameller med fløte ​2 dl fløte 1 dl sukringold 1 ss smør 2 ss fibersirup eller yaconsirup 1/2 ts økologisk vaniljepulver Bland alle ingrediensene i en bolle og kok i 7 - 8 på sterk varme i mikroen

Discipline Your Dedication

1

280

KARAMELLER MED SJOKOLADE

Bland alle ingrediensene i en bolle utenom sjokoladen og kok i 7 - 8 på sterk varme i mikroen. KARAMELLER MED SJOKOLADE

Discipline Your Dedication

0

210

EN BASE - TRE MIDDAGER

Jeg bare rørte rundt de nye ingrediensene og varmet opp basen i mikroen. Som fyll blandet jeg inn 1 ts tacokrydder i basen, varmet den opp i mikroen (bruk eventuelt kjele om du ikke har mikro) og la basen over i lefsen sammen med et par salatblader og jalapenos

Discipline Your Dedication

1

220

KAKE PÅ TRE MINUTTER

Jeg har allerede delt denne på instagram, @dedicationkristine , men jeg vil dele den med dere også. Resultatet ble nok en mikro-kake

Discipline Your Dedication

0

210

SØTPOTET FAJITAS

Om du er utålmodig som meg, kan du dele søtpotetene i to og ha dem i mikroen i 10 minutter. Oppskrifter - Middag

Discipline Your Dedication

1

160

DAGENS MIDDAG OG DESSERT

jeg brukte salt, pepper, oregano og hvitløkskrydder Jeg stekte potetskivene i mikroen, men du kan også bruke ovnen

Discipline Your Dedication

1

160

DEN BESTE GRØTEN

Den beste grøten 40 g havregryn 30 g risgryn 2 dl melk, jeg brukte kokosmelk 3 dl vann 1/3 ts salt Ha alle ingrediensene i en bolle og kokte det opp i mikroen i omtrent 15 minutter

Discipline Your Dedication

0

130

BROWNIE MED SALT KARAMELL OG PEANØTT

Varm 30 sekunder i mikroen slik at smøret smelter. Kjør i mikroen på full guffe i 6 -10 minutter. Oppskrifter - Muffins og kaker

Discipline Your Dedication

0

120

PEPPERKAKEKULER

Pepperkakekuler1 stor ss fibersiurpgold*30 g vaniljeprotein2 -3 ss melk, eventuelt vann1 ss mandelmelCa 1 ts pepperkakekrydder (1/2 ts kanel, 1/3 ts malt ingefær, 1/2 ts malt nellik)1 ts sukringoldVarm opp fibersirup til det bobler i mikro eller i en kjele

Discipline Your Dedication

0

100

SJOKOGRØT

Jeg kokte grøten i mikroen i 4 minutter. Frokost- og lunsjoppskrifter. SJOKOGRØT. 19. 07. 2016, 17. 22. De siste dagene har jeg hatt helt dilla på sjokogrøt

Discipline Your Dedication

0

90

PEANØTT PROTEIN KARAMELL

Varm den lett opp i mikroen eller over vannbad. Peanøtt protein karamell er blitt en ny favoritt her i huset

Discipline Your Dedication

0

70

HJEMMELAGET DAIM

Kok på full guffe i mikroen i 5 -10 minutter. Etter å ha kost meg ute i det nydelige været, var det tid for å kose seg inne på kjøkkenet

Discipline Your Dedication

0

70

HAVREGRØT - MIN FAVORITTOPPSKRIFT

Da oppbevarer jeg grøten i kjøleskapet og fordeler den utover uken slik at jeg bare kan varme den opp i mikrobølgeovnen på morgenen og vips ha en deilig havregrøt klar

Discipline Your Dedication

2

70