Lagde couscousog tilsatte litt frisk koriander i den. SKylte en kartong kikerter og rørte inn i sausen (proteiner, du trenger mindre kjøtt i gryta, linser funker også)
– couscousog bulgur. – linserog bønner. Det er veldig kjekt å la barna smake på én og en smak, både for å venne de på hva hver enkelt råvare smaker – og fordi man da lett kan oppdage eventuelle reaksjoner
Blomkålris er en ypperlig erstatning for både ris ogcouscous. Kikerter oglinser. Den næringsrike grønnsaken har en nøytral smak så her kan du selv smaksette blomkålrisen med hva du måtte ønske, for eksempel urter, krydder eller soltørket tomat
Til hovedrett ble det marokkanske linser, tabbouleh (couscous salat) og taginegryte med lam. Tilsett de andre ingrediensene til den ferdige couscous'enog hell oljeblandingen over
Couscous, bulgur. Bønner oglinser. Mitt valg er et lavkarbo kosthold som er et kosthold med et redusert inntak av karbohydrater til fordel for et økt inntak av proteiner og/eller fett - sammenlignet med hva som er vanlig ved et typisk norsk kosthold
Kok couscous som anvist på pakken. Tilsett linserog knuste tomater. Tilsett egg, salt, kanel, ingefær, sesamfrø og karbonadedeig i melke- og havregrynsblandingen
