Fullkornspasta, bulgur og quinoa er rimelig og godt tilbehør. Bulgursalat med asparges og vårløk ♫♪. Link til oppskriften finner dere i navnet på retten
Denne salaten er god med varm kylling tilmiddag, eller kald som lunch/turmat. (dersom du skal eta salaten kald eller ha den med, skjær kyllingfileen i bitar og avkjøl kyllingen og bulguren før du blande det med dei øvrige ingrediensane)
Opphavet tilbulgur sies å være fra områder i midtøsten. Man kan også enkelt variere pilaffen ved å tilsette forskjellige ingredienser sammen med risen, om det nå skulle være kjøtt eller grønnsaker
Tasty bulgurmix med kylling, perfekt til lunsj eller middag. Tasty bulgurmix med kylling. Rør av og til. Når bulgur er klar ha kylling blandingen opp i kjelen
Hvitløk- og smørstekt kantarell med salt bacon… Hadde i grunn ikke trengt så mye mer, men siden dette skal være et mettende og fullverdig måltid la jeg tilbulgur og frisk ruccola
Salt og pepper, smak til. Jeg synes faktisk wok er like godt kaldt, så om det ikke frister med noe varmt i sommervarmen kan du fint nyte denne middagen avkjølt, i følge meg da
I går hadde vi kyllingfileet med bulgurtilmiddag. )Kyllingfileet stekes i en stekepannebulgur kokes etter anvisning på pakken sammen med1 ts gurkemeie og 1 løk finhakketDet er veldig godt å ha i litt fetaost på slutten av koketiden, rør godt inn
Når jeg surfer etter mat på nettet så er jeg oftere på leting etter enkle oppskrifter på sauser, salater og annet tilbehør enn jeg er på hele middagsretter, for på den måten jeg kan plukke og mikse og sette sammen middag etter min egen gane, tid og lommebok
Rør av og til. BULGUR. Anrett med litt ruccola i bunn, laksen rundt, og bulgur i midten. Middag på 15 min. Du trenger til 4 pers. 4dl bulgur, 8 l vann, 1 gulrot, 2 vårløk, 1ts gurkemeie, 1ts paprika, 1 chili, 1paprika eller annen grønnsak 1 buljongterning. Kok opp vann og bulgur, ha alt det andre oppi, la det koke i ca 10min
Tabouleh er en utrolig frisk og god salat med blandt annet persille og bulgur. Denne gangen ble det kafta med det obligatoriske tilbehøret tabouleh og hummus
Som tilbehør kan du variere med kokt ris, quinoa, bulgur, pasta eller bare godt brød. Den gir deg mulighet til å lage en supergod middag selv en dag hvor tiden ikke helt er på din side
