Brune bønner salat oppskrifter

Salat med marinerte bønner

Salat med marinerte bønner

Jeg har brukt brune og hvite bønner som er lagt i olje og tilsatt krydder, de blir utrolig velsmakende og smaker kjempegodt i salater, på smørbrød, som tilbehør til taco og andre Tex-mex retter blant annet
PARMESANRISTEDE BØNNER

PARMESANRISTEDE BØNNER

Osten skal smelte og bønnene skal få en lett brunet kant. Parmesanristede bønner kan du fint spiste som snacks alene, eller du kan ha dem i en salat, suppe eller lignende for å piffe opp smaken
Burritos med kjøtt og bønner

Burritos med kjøtt og bønner

Jeg laget burritos forrige helg og hadde brunebønner sammen med kjøttdeigen, to smaker som virkelig går godt sammen og det metter skikkelig
Paprikagryte med bønner

Paprikagryte med bønner

En boks brunebønner. Ris, byggryn, salat eller et godt brød er også godt tilbehør. Deilig og sunn paprikagryte, den er best om den lages dagen i forveien
Sabut masoor daal – hele brune linser

Sabut masoor daal – hele brune linser

Related PostsTarka daal – Gul linsecurryRajma masala – Bønner i tomatcurryBesan pura – Pannekaker med kikertmelAloo methi – Stekte poteter med urterMix veg curry – grønnsaker i karriJeera ris – ris tilberedt med spisskummen og garam masala
Kylling og salat - Thai Style

Kylling og salat - Thai Style

Morgendagens hovedrett bør være stekt kylling med hot thai-marinade og salat med sterk, søt og syrlig vinaigrette

Tacosalat med bønner

Når du bytter ut kjøttdeiegen med bønner får du både en sunnere og billigere middag. Isbergsalat eller annen salat
Chili-taco med bønner

Chili-taco med bønner

Taco serveres med tilbehør som mais, hakkede tomater, finhakket tøk, salat, finhakket agurk, finhakket sur agurk, tortilla chips og rømme eller det du liker best
Lunsjtallerken med scampi og grønne bønner

Lunsjtallerken med scampi og grønne bønner

Del avocadoen i fine båter og pensle med litt sitronsaft slik at de ikke blir brune. Legg salat på fire små tallerkener sammen med avocadobåter, legg på scampi, bønner og dryss over strimler av soltørkede tomater og legg på ringer av rødløk
Min favoritt salat !

Min favoritt salat !

Dynk eplebitene i sitron så de ikke blir brune. Salaten er protein og jernrik pga innholdet av bønner, egg, sukkererter, og skinke Server den gjerne med rundstykker eller hvitløksbaguetter
Pølsegryte med bønner

Pølsegryte med bønner

Og mens dette koker kutter du pølsene i tykke skiver og surrer de på stekepannen til de blir litt brune
PASTASALAT MED KYLLING

PASTASALAT MED KYLLING

Skyll bønner og mais og bland alt sammen. Pastasalat er supert å lage opp på forhånd, gjerne dagen før da den bare blir enda bedre
Lett pastasalat med kylling

Lett pastasalat med kylling

Krydre kyllingfiletene med salt og pepper og stek til brune på begge sider i en panne. Aspargesbønner, baby leafs, erter, fullkorn, fullkornspasta, green beans, kylling, kyllingstrimler, parmesan, pasta, pastasalat, penne, penne pasta, rødløk, saftig kyllingfilet, salat, sennepsdressing, soltørkede tomater
Tex-Mex makaroni form

Tex-Mex makaroni form

Her blandes makaroni og ost med kjøttdeig laget på taco-vis, sammen med bønner og mais før formen gratineres
Chili cheese dog bake

Chili cheese dog bake

Ha i kidney bønner, chili og krydder. Serveres med rømme og eventuelt salat. Stekes på 180 grader i 15 minutter – hvis de ikke ser helt ferdige ut så sett ovnen opp til 200-220 grader og stek videre i ca 5 minutter eller til de er fine og brune på toppen