En annen fast rutine jeg har er ta en shot økologisk eplecidereddik med en gang om morgen, og så starter jeg arbeidsdagen med en kopp med varmt vann og ferskpresset sitron
Chilli og appelsin juices, blend så inn bringebær og vann til ønsket konsistens. Body Shot. 2 dl frosne bringebær. Du visste kanskje ikke at bringebær er på topp 10 listen over frukt og grønst som er rike på antioksidanter. 2 dl frosne bringebær
Du kan selvsagt også bruke bringebær, jordbær eller andre bær. 1 shot espresso (eller 1 ss pulverkaffe + 2 ss varmt vann). 1 shot espresso (eller 1 ss pulverkaffe + 2 ss varmt vann)
Denne skal man ta én shot på 30 ml tre ganger til dagen – eventuelt en shot på 45 ml to ganger til dagen. Den enkleste måten å måle opp dette er ved å bruke et shotteglass (som normalt er på 30ml), og dersom du ikke har det er det bare å gi beskjed til oss, så får du tilsendt et glass helt uten kostnader. Den inneholder både blåbær, bringebær, druer og granateple – som er forklaringen bak den fantastiske smaken – i tillegg til dagsbehovet av vitamin C, D, B6, B12 og folsyre
" NAM, det smaker en blanding av bringebær og jordbærgelè men uten så masse smak, lissom". Personlig styrter jeg det i en shot sammen med hvetegress og chlorella hver morgen- for å bli ferdig med det