sort peberGode boller (gerne hjemmebagte grove burgerboller - jeg har dog brugt købe-ciabattaboller denne gang)AgurkMangoSandwich mayo (Hellmann's er bedst, synes jeg)Jeg bruger kyllingefiletter, som jeg selv hakker
Brødet er fyldt med proteiner og sunne fettstoffer, og du kan spise det med god samvittighet. Kom alle frøene i en bolle sammen med nøttemelet, og kom egg og vann i