Mage, intervaller og bananapancakes Da ble det jammen intervaller og magetrening til frokost i dag dere. Mageøvelsene kjørte jeg gjennom etter intervallene, og de tok det vell ca Linnis fitness
På dager som denne - 6 mage- og ryggøvelser du kan gjøre hjemme Liggende beinhev. Startet treningsuka rolig med noen øvelser for mage og rygg. Dette synes jeg er den aller beste mageøvelsenThalesunniva
Første treningsøkt Eg køyrde dermed lår og mage på økta i går, og økta blei slik. Liggende beinhev x4. I går hadde eg mi første treningsøkt på over ei veke Marlen & Rikke Næss
Abs-olutely Gårdagens styrkeøkt avsluttet jeg med det som i det siste har vært en av mine magefavoritter, nemlig liggende beinhevLinnis fitness
SØNDAGSØKTA MED SIRKELTRENING Den siste tiden har jeg vært skikkelig nøye på å virkelig bruke magemusklene når jeg trener magen, og det gjør virkelig en uhyre stor forskjell Julie Rafoss
KK trener: Sirkeltrening med egen kroppsvekt Liggende beinhev. Stå på tær, ha armene i bakken, litt bredere enn skulderbredde, stram magen, og hold ryggen rett, som en plankeposisjon Kamilla K
WOD – Mage Crunch. Magen var uggen. – Mageøvelser. – Mage Crunch. Mage Body Saw/Crunch. Mage Body Saw. Magemusklene fikk kjørt seg Rom for sunnhet | Kosthold, trening og helse
Answers pt. 1 Tar beinhev, planken, sideplanken, sit-ups også trener jeg jo magen ved å gjennomføre baseøvelser som markløft og knebøy også torilhornnes -
Svar på spørsmålsrunde Pallof press, cabel crunches, planke på kettlebell og beinhev på matte er øvelser som får det til å svi i magen min Helene Drage!
torilhornnes -
