Basedannende oppskrifter

Super green Smoothie!

Super green Smoothie!

• Virker basedannende og balanserer kroppens Ph. Hva er vel bedre start på dagen enn en superfrisk og sunn (100% naturlig) smoothie
Supergrønn smoothie

Supergrønn smoothie

Hvetegress er både basedannende og rensende for blodet. Det er skikkelig friskt å starte dagen med en grønn bombe av en smoothie med masse god topping
Grønne drinker i solen

Grønne drinker i solen

Selleri virker basedannende og rensende og inneholder natrium, mens ananas er rik på fordøyelsesenzymet bromelain
Grønt påfyll etter julens utskeielser som fjerner søtsuget!

Grønt påfyll etter julens utskeielser som fjerner søtsuget!

Så nå vil jeg ha basedannende, antiinflammatorisk mat og få blodsukkeret i god balanse. Styrker fordøyelse, stimulerer immunforsvaret, øker oksygenopptaket, er basedannende, virker avgiftende og er proppfull av veldig viktige næringsstoffer
En kickstart på uka

En kickstart på uka

Sitron virker sterkt leverrensende og basedannende. God morgen sprekinger. Håper dere også har hatt en strålende helg
Salt, venn eller fiende?

Salt, venn eller fiende?

Raffinert salt mangler basedannende mineraler som kalium og magnesium. Denne uken kunne du nok engang lese en misvisende overskrift i en av landets største aviser, " Folk salter seg til døde"

10 GRUNNER TIL Å BLI EN JUICER

Juicen er rensende, basedannende og betennelses­dempende. Etter tips fra eldste sønnen, såg vi en dokumentar på Netflix

Supermat kan hjelpe mot pollenallergi!

Men også i det øvrige kostholdet kan du gjøre en god innsats ved å spise mye grøn, plantebasert og mineralrik mat som er alkaliserende (basedannende) kost, samt mat rik på omega 3
Sukkerdetox uke 2

Sukkerdetox uke 2

Noen stikkord for kveldens økt var grønn te, sitronvann, basedannende mat og hva slags type sukker som man skal holde seg unna og som finnes i matvarebeskrivelsene og i næringsdeklarasjonen
Basisk mat (tandoori reker)

Basisk mat (tandoori reker)

Basedannende matvarer gir kroppen et nettooverskudd av kalsium (Ca), magnesium (Mg), natrium (Na) og kalium (K)

Juicy stuff!

Juicen er sterkt rensende, basedannende og betennelsesdempende. Her om dagen gikk jeg til innkjøp av en sånn derre fancy juicemaskin (som kanskje ikke er så superfancy allikevel, siden jeg kjøpte den hos Clas Ohlson til en femhundrings

Riktig syre-base balanse?

Typiske basedannende matvarer er. Visste du at ubalanse mellom syre- og baseforholdet i kroppen på sikt kan føre til

basisk/alkalisk mat

Dette er basedannende mineraler som virker oppkvikkende og utrensende. Jeg har lovet å komme med en oversikt over basisk/alkalisk mat
Grønn start på uken

Grønn start på uken

Det finnes mange lister på hvilken mat som hører til hvor, men kort oppsummert kan man si at halv- og helfabrikata, brød, sukker, salt, kjøtt og kaffe er syredannende og grønnsaker, frukt, spirer og urter er basedannende