Bønner pure av hermetiske bønner oppskrifter

Hummus av smørbønner

Hummus av smørbønner

Jeg må si, at hummus med smørbønner var en suksess, og jeg vil lage min favoritt dip med smørbønner igjen
Tofuburger med smak av tex-mex

Tofuburger med smak av tex-mex

I dag ble det en tex-mex burger laget av fersk tofu, mais, kidneybønner og en maasse herlige krydder fra det moderne tex-mex-kjøkken
Tomaten, den gule frukten

Tomaten, den gule frukten

La det så hvile et kvarter før det serveres, gjerne med noen kokte blomkålstilker og bønner som her. Fordi den var gul av farge, men også liten som et kirsebær da den ble brakt til Europa av Cortez, etter erobringen av Mexico
Basislager av matvarer

Basislager av matvarer

Bønner og linser bruker jeg i sjokoladekaker. ) Snack a jacks til ettertreningsmåltid, knekkebrød, hermetiske tomater, tomatpure, mais, ananas er greit å ha i hus
Salat: Brekkbønner med tomater!

Salat: Brekkbønner med tomater!

Brekkbønner, kuttet av på endene og kokt et par minutter i lettsaltet vann, evt. En kalorifattig, proteinrik og fiberrik salat full av antioksidanter
På tide med litt fisk

På tide med litt fisk

Og bønner. Kvelder og dager fylles av avslutninger, sommerkonserter, opptredener og sommerbursdager som skal feires på forskudd med klassen
Gresskarpai / Pumpkin Pie

Gresskarpai / Pumpkin Pie

Ta ut paideigen av kjøleskapet, kle kantene med aluminiumsfolie for å unngå at deigen krymper under steking,  legg et stykke bakepapir over deigen som så fylles med tørket pasta, tørkede erter, bønner e
Dag VI - Dukan Dietten

Dag VI - Dukan Dietten

kjør tomatene til en pure med stavmikser, varm opp denne og smak til med salt, pepper og basilikum. Elt sammen karbonadedeigen og salt i kjøkkenmaskin, tilsett resten av ingrediensene og rør det til en jevn deig
Hybelmat

Hybelmat

Tilsett godt avrente bønner , la alt bli varmt. kjør sammen til en grønn pure, bruk en stavmikse eller knus med en gaffel