Bønner pure av hermetiske bønner oppskrifter

Hummus av smørbønner

Hummus av smørbønner

Jeg må si, at hummus med smørbønner var en suksess, og jeg vil lage min favoritt dip med smørbønner igjen
Tofuburger med smak av tex-mex

Tofuburger med smak av tex-mex

I dag ble det en tex-mex burger laget av fersk tofu, mais, kidneybønner og en maasse herlige krydder fra det moderne tex-mex-kjøkken
Suppe frå Mexico

Suppe frå Mexico

Bønner er superbillig viss du kjøper dei tørre, bløyter dei og kokar dei sjølv i staden for å kjøpe dei på boks
Basislager av matvarer

Basislager av matvarer

Bønner og linser bruker jeg i sjokoladekaker. ) Snack a jacks til ettertreningsmåltid, knekkebrød, hermetiske tomater, tomatpure, mais, ananas er greit å ha i hus
Tomaten, den gule frukten

Tomaten, den gule frukten

La det så hvile et kvarter før det serveres, gjerne med noen kokte blomkålstilker og bønner som her. Fordi den var gul av farge, men også liten som et kirsebær da den ble brakt til Europa av Cortez, etter erobringen av Mexico
Gresskarpai / Pumpkin Pie

Gresskarpai / Pumpkin Pie

Ta ut paideigen av kjøleskapet, kle kantene med aluminiumsfolie for å unngå at deigen krymper under steking,  legg et stykke bakepapir over deigen som så fylles med tørket pasta, tørkede erter, bønner e
Salat: Brekkbønner med tomater!

Salat: Brekkbønner med tomater!

Brekkbønner, kuttet av på endene og kokt et par minutter i lettsaltet vann, evt. En kalorifattig, proteinrik og fiberrik salat full av antioksidanter
På tide med litt fisk

På tide med litt fisk

Og bønner. Kvelder og dager fylles avavslutninger, sommerkonserter, opptredener og sommerbursdager som skal feires på forskudd med klassen

Hybelmat

Tilsett godt avrentebønner , la alt bli varmt. kjør sammen til en grønn pure, bruk en stavmikse eller knus med en gaffel